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简介:目录自序：年轻时保养好，年老时有回报！１ Part1 35岁开始学习应对老化——从年轻时代认知未来生活模式 老化是享受人生的基本条件4 为何35岁就要开始抗老化6 老化时的身体与心理变化9 老化的生理特征/11 老化的心理特征/13 Part2 想抗老化，先认识原发性老化——遗传、自由基与病毒感染 原发性老化的原因16 生物时钟学说/16 自由基理论/18 病毒感染/20 其他与原发性老化有关的理论23 老化与脂褐素/23 老化与单氨基氧化酵素/24 老化与内分泌系统/25 老化与生命周期/27 Part3 想抗老化，接着了解续发性老化——疾病是老化的催化剂 续发性老化的原因32...
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