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一、两手首缚 最初级的双手手腕捆绑的方法。简单快速，没有痛苦，轻度拘束感。 把奴隶的双手手腕内侧相对并拢，用绳索在两手腕上缠绕约四圈，然后在两手腕中间收紧绳圈即可。 这种手腕的捆绑很容易做，而且没有太过暴力的感觉，是初次尝试恋缚的首选方式。捆绑使用的材料不限于麻绳，诸如丝巾，领带，内衣等，随手拿来都可以使用。所以，不管何时何地，都可以很快地作手腕捆绑。手腕上的缠绕不必捆得很紧，基本能约束双手就可以，不要忘记在中间收紧。当然也可以让奴隶自己掌握被捆绑的分寸。这样，奴隶努力挣扎的话能够很快挣脱，她若是挣不脱的话，就是甘心被你绑啦。主人还可以增加规定，用来惩罚自行挣脱的奴隶。这些都有助暗示奴隶放弃内心反抗的情绪。 有经验的绳师在吊刑时也经常采用这种手腕的捆绑。将捆绑后的双手高高吊起，就可以毫无阻碍地对奴隶作上身调教。而且因为重力的关系，绳圈很不容易挣脱。如果用这种方式捆吊双手的话，应该适度控制时间，或在手腕血管和经络处垫软巾。 二、后头两手缚 在头部后面捆绑双手的方法。中等难度，略有痛苦，拘束感中等。 和 手腕捆绑 不同， 头后双手捆绑 的步骤是：把奴隶的双手伸向脑后，手肘弯曲向上，手腕相交成十字形并捆紧。然后把小臂近手腕处和上臂用绳索捆在一起，使手臂无法伸直。最后，并用从手腕相交捆绑处引出绳索，从背后向下牵拉手腕，把双臂固定在头后即成。如果只捆住双手，并把双臂向上牵拉，即成头上两手缚。 采用头后的双臂捆绑法，虽然捆绑起来比较麻烦，还需要奴隶耐心地配合。但头后捆绑可以在没有吊挂设施的条件下，对奴隶进行上身调教。奴隶的双臂和双手捆在头后，不仅使得胸部更加舒展，而且完全无法避让对Ru房，腋下等处的攻击。所以，头后两手缚是上身调教的最佳姿势之一。 三、后高手小手缚 经典的上身捆绑方法。简单易学，没有痛苦，拘束感中等。 捆绑的步骤如下：把奴隶的双手放到背后，两手托住手肘，小臂贴紧。用绳索在手腕处缠绕约四圈，把手臂反绑起来，不要缠的太紧，捆绑后绳圈内侧大约还留有一个手指的空隙。继续利用反绑手臂后的绳索，向上牵拉约一寸，然后横向缠绕肩膀和上臂，并挂住双手的绳索。胸前绳索高度正好在Ru房上沿。缠绕多圈后在背后打结。另从背部的大结引出绳索一根，继续缠绕肩膀和上臂，绳索从Ru房下沿经过前胸，缠绕多圈后在背后打结，余绳在腋下处穿出并缠绕上身的绳束收紧，这样可以束出Ru房的形状，也可以防止手臂滑动挣脱。正规地捆绑时在胸前收紧Ru房上下的绳索就更完美了。 这是几乎所有的初级紧缚教材上都会着重讲的方法，很典型的日式捆绑。因其符合人体的结构特点，捆绑感觉比较舒适，所以应用频率非常高。适合于对各种女性的捆绑。而且，在后高手小手捆绑的基础上，接合吊绳和胸绳等还有许多变种。属于必修的恋缚手段。 四、龟甲缚 非常美丽的全身捆绑的方法。基本型简单易学，没有痛苦，中度拘束感。 绳索从中间对折，套在颈部，两边从前胸垂下。依次在相应锁骨，｜乳沟中间，剑突和耻骨处打上绳结。然后从胯下勒过，从背后沿脊柱向上，直到脖颈后的绳圈，其间也隔一定距离就打结。穿过脖颈后的绳圈之后，把两股绳子分开左右，从腋下绕回身前，分别横向依次穿过身前身后的绳圈，由上到下，一边整理各道绳圈的位置，一边收紧绳圈。最后整理下身的股绳，使之陷入阴沪中间或分开在阴沪两边。当然也可以预先在对应阴沪和肛门的地方打结，不过这已经超出纯粹龟甲捆绑的范围了。 龟甲捆绑一般用作身体的紧缚，不束缚四肢。所以要结合其他方法来捆绑手脚。由于绳索捆绑全身所产生的花纹像龟壳的形状，所以叫做龟甲缚。捆绑的整齐的话，能够突出女性的婀娜身材，非常美丽。而且奴隶任何的挣扎都会首先抽紧陷入耻部绳索，是很容易产生 感觉 的捆绑方式。 五、桃缚 全身紧缚的方法，需要丰富的经验和高级的技巧。产生完全的拘束感。 这种捆绑方法有许多名称，诸如胡坐缚，海老缚，桃缚等，说的都是这一种姿势。一般采用后手缚先捆住奴隶的上身，然后帮助奴隶盘起双腿成坐姿，视奴隶的柔韧性而采用莲坐，单盘或最美观的双盘。在两脚腕交叉处捆住，然后引出绳索把左腿的大腿和小腿捆在一起，余绳在腿弯处收紧。右腿也做同样的捆绑。然后从背后捆绑双手处引出两股绳索，越过两边肩膀后在身前打结并为一股，然后在脚腕处的大结上系紧。即完成。
跨过肩膀，联系身前身后的绳索在桃缚中非常关键。通过缠绞这根绳索，可以把女伴上身和下盘不断拉近，最后紧紧捆成一团，像个桃子，整个收紧的过程奴隶根本无法反抗。奴隶被桃缚的时候，由于全身强迫蜷曲，背部受力，比较痛苦。所以，桃缚在历史上是著名的拷问用捆绑方法。严厉的桃缚中还将奴隶的发辫和盘腿之间用绳索抽紧。这样连颈部也无法自由活动，非常痛苦。喜欢紧缚的女性可以偶尔尝试一下。 恋缚范围内的桃缚调教不要一直收紧绳索，根据奴隶体力和承受的情况可以适时松开，或者只是象征性地收紧就可以了。如果奴隶不习惯盘坐的姿势，长时间的桃缚可能会使她的双腿缺血，酸麻，甚至松开很久都无法活动，特别是双盘时候，主人必须注意。桃缚的特点决定了结合桃缚的调教可以很快地消耗奴隶的体力，使得她放弃反抗的意志。由于奴隶的两腿无法夹紧，所以也适合施加羞耻责罚。另外，如果把桃缚的奴隶向前推倒，成为上身俯卧盘腿的跪姿，可以进行各种肛门游戏。 六、直立一本缚 初级的全身捆绑的方法。没有痛苦，中度拘束感。 全身直立像捆席子一样的捆绑方法。就算是新手，看图也能知道个大概。直立一条捆绑不牵掣关节，所以允许捆得很紧，适用于长时间的捆绑调教或放置调教。注意全身各处得绳圈是否整齐美观，纵横分明就可以了。如果结合双手手腕的捆绑，就可以把奴隶利落地吊起。所以也适用于鞭打和训斥的场合。 七、M字开脚缚 下身调教最常用的捆绑方法。没有痛苦，中度的拘束感。 M字开脚捆绑一般借助椅子，沙发作为靠背，或者让奴隶半躺在床上或地板上进行。顾名思义，奴隶的双脚屈膝打开成M字型，用多道绳圈将大腿和小腿缠绕在一起，使之无法伸直，余绳视需要在腿弯处收紧。为了保持大腿打开的姿势，可以另用绳索分头系住左右腿的绳圈，在背后收紧。最好可以借助床架等固定物体，牵拉左右腿的绳圈使双腿打开。 M字开脚捆绑，可以令奴隶的私｜处完全暴露出来，同时受到约束而无法掩饰或回避的效果，会产生很强的羞耻感。采用这种姿势可以清楚地观察奴隶的下身，所以在羞耻调教游戏的出现率几乎为100％。医院作妇科检查时也需要病人采取这种姿势，不过取代绳子的是腿托和皮带而已。所以M字开脚捆绑也非常适合模拟女病人医疗情景的游戏。 八、肛门晒缚 从M字开脚演变而来的捆绑方法，略带痛苦和中度拘束感，有很强的羞辱作用。 这种捆绑一般在床头完成。奴隶自然地仰卧，双手既可以分开绑在床头，也可以并拢绑在胸前，由于需要仰卧，所以尽量不采用后手的捆绑。然后把奴隶的两腿蜷起至胸，把双脚拉过头部，分开绑在两边床头，大腿中部用绳圈系住，向两边拉开固定，用枕头垫起臀部。 这样捆绑的结果使奴隶的臀部高高抬起，大腿被迫打开。由于下身被折叠压迫，阴沪会自然向外膨出，即使在侧面也可以清楚地看见外阴的轮廓。虽然没有施行全身的紧缚，奴隶也有一定活动的自由，但上身被双腿压住后，奴隶无法摆脱这种耻辱的姿势。高高抬起的臀部使奴隶在整个调教过程中可以清楚地看见下体的变化，所以会产生非常强烈的羞耻感。这种姿势很适合剃毛，灌肠，插入等下体的调教。 九、吊绳缚 这里不讨论单腿吊和全身的吊缚。吊绳只负担部分体重，帮助奴隶保持重心，所以没有痛苦，但有很强的拘束感。 吊绳是笼统的说法。具体的捆绑方法有多种组合，无法一一列举。常见的有两手手腕捆绑后的坐姿或跪姿吊缚，反绑双手后俯跪姿势的吊缚，两根立柱间的大字型吊缚，直立捆绑后双脚的吊缚等等。这些吊缚的共同点在于部分体重由绳索负担，通过改变吊绳系在身体上的位置，奴隶的姿势也因而改变。由于全身的负担不重，所以可作为安全的长时间调教捆绑方式。 十、片足吊 通常作为后高手小手缚之后连续的缚吊手段。痛苦较小，而有较强的拘束感和羞耻感。 上身采用后高手小手缚之后，从背后的大绳结引出吊绳，吊住上身，控制吊绳长度令奴隶刚好要掂起双脚为适。另取一根短绳，两头分别在大腿中段和小腿近脚踝处缠绕捆住，两处绳圈间留出约一米长左右作为系绳，牵拉系绳直到奴隶单腿完全吊起到齐胸高度后固定，只留奴隶单腿勉强立地。
单腿吊缚的奴隶刚好能站立，但难以保持自身重心，还有一不小心就会摔倒的感觉，所以经常要勉强地调整重心。上身的捆绑不谈，奴隶的一条腿被高高吊起后，下体完全打开，所以单腿的吊缚适合全身的，长时间的各种调教，非常实用。 十一、两足吊 指绳索完全吊起全身的吊缚方法，由于吊绳负担全部体重，有很强的拘束感。视捆绑的位置不同，可能非常痛苦。 全身吊绳的捆绑方法也有很多种，诸如：全身垂直吊起双手的捆绑；双腿倒吊的捆绑；单腿吊缚后同样吊起另一条腿的双腿吊缚；逆海老缚，猪缚，四肢分开的吊缚等等。由于绳子负担全部体重，所以拘束感非常强，对捆绑的技术要求很高。为了减轻奴隶的痛苦，应该用大量的吊绳在分散的多处承担身体的重量，或者采取椅子作为支座等，都可以避免捆绑后奴隶血流不畅的情况。主人有义务定时查看奴隶的肤色和血流状况，以免造成身体的损伤。 十二、发缚 捆绑头发的方法。短发的就不用看了。不会给女孩子梳头的主人靠边吧。 捆住头发主要有两种方法，可以把分开的发流和绳索编织在一起形成混合的发辫，也可以先编好发辫，再用绳索紧紧缠绕多圈捆在一起。两种方法都要有最初步的梳头基础，否则绑的披头散发不说，如果发辫没有均匀受力，拉紧的时候牵扯头发，多数奴隶会很反感。没有把握的话，可以预先让奴隶自己用绳子把头发绑成发辫，末端留下绳头。 发缚一般用来控制奴隶的头部或视线。普通调教的过程中，可以通过发缚让奴隶注视或防止奴隶观看自己被调教的过程。�