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20几岁,决定女人的一生-第10部分

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情。年轻人变得更单纯,也比过去的人更会让自己幸福。作为二十几岁的现代人,你应该在单纯的土壤上,在祝福声中,获得“积极的思考方式”。因为,积极的思考方式正是来自于这种单纯。也许有人会认为,我干涉别人的人生哲学是不合适的。但是,不管怎样认为,积极的人生态度绝对是“这个世界是个可以生活的地方,我也是个生活幸福的人”才对。
  事实上,如果只看事实的话,这个世界也可以被看作是一个不应该来的可怕地方。仅仅是坐着看九点新闻,我们也足以感叹:这个世界真不是人活的地方。但是,事实也是相对的、复杂的。既然如此,不如把能够让你更幸福、让你心情更好的东西当做事实。每天看着新闻担忧,不如想:“那种事情没那么容易发生,不然能上社会新闻吗?”真正好心的算命师,是不会直接把厄运告诉别人的。比如说,如果是对一个儿女不孝顺的人,与其直接告诉他这个现实,不如间接地劝导说:“将来要特别关心子女,要多与他们沟通。”也许命运会因人的意志而改变,也许一个人所想、所信的东西才会成为事实,算命师如果改变自己的一句话,就会让那个人的命运成为既定的事实。
  态度积极的人获得成功
  我有一个朋友,对什么事情都有很多不满。有一次,我鼓起勇气劝她说:“我见过很多成功的人,他们无一例外地活得愉快且积极。所以,你也要尽量积极地考虑问题。”她以“你有所不知”的口吻回答我说:“那是因为那些人是成功的。如果我像她们那样成功,你不让我积极,我也会变得积极乐观。”在精神上和物质上过着幸福生活的人,大多数都是生活积极乐观的。但是,这并不是因为他们没有经历过艰难困苦,而是因为他们相信自己会得到幸福,因此可以享受人生的每一个瞬间。
  人的语言和思想具有很大的威力。嘴巴上总是说会发生好事,同时也相信这一点的话,大部分好事也会成为事实。因为,人生的脚步在不知不觉中会往我们所说、所想的方向移动。正因为许多人没有领悟到这个事实,所以总喜欢说一些与自己愿望相反的话,总是想象最糟糕的结果。同时,反复在脑海中重现过去不愉快的记忆。如果你希望人生能向美好的方向前进,那就应该往美好的方向集中能量。但是,环顾四周就会发现,以这种积极想法生活下去,是多么困难的事情。我们所生活的环境,似乎无时无刻都在向我们低语,要让我们接受这个消极的、负面的世界。大部分的人认为,只有加入这种消极的世界观,才是“领悟人生,走向成熟”。可是,比起消极的想法,积极的想法才是更“现实”的。我们难道不是把更有利于我们选择的行为叫做“现实”吗?无论何时,你都要铭记一点。这个世界上,思想积极的人少之又少,但是,真正主宰世界的人,正是这些态度积极的人。不要失去让你成为积极的人的优越感。
  积极地读书写字讲话
  说实话,你周边的人和周边的情况,总是怂恿你产生悲观的想法、讲出悲观的话。人们更喜欢讲别人倒霉的故事。如果你想有新的尝试时,他们就喜欢列举很多失败的例子,想让你放弃。这是因为,人们都有希望别人和自己停留在同一个起跑点的心理。报纸向来只喜欢炒作那些倒大霉的新闻,却无视于更多人安然无恙生活的事实。不仅如此,公司里、大街上,想挑拨你的情绪、想让你生气的人又有多少?如果在毫无防备的状态下,下定决心以积极的态度面对一切,那么不到一天,就会精疲力竭而自我放弃。但是,积极的心态是为了拥有更好的未来,为了现在的愉快和幸福所不能放弃的要素,我们必须坚持下来。因此,我们有必要做一些努力,来维持这种积极思考的方式。
  成功人士的随笔自传或者处世书中,都可以见到他们充沛的、积极的能量。这些处世书给人吹来一阵清爽的风,告诉我们“心里想着可以做到,那就一定能够做到”。思维控制的第一阶段就是阅读这类的书籍,让自己的思维找到适当的模式。最容易见效的方法,就是定期阅读这种积极思维方式的书。接着,就是执行书中介绍的思维控制法。每天看着镜子讲一百遍“我是个了不起的人”,或在房间里贴一张偶像的照片也可以。我最想推荐的方法是,每天写“积极的日记”。人们一般都喜欢在日记中记下伤心的事情。但是,将来再看到这些日记时,只会觉得幼稚可笑,往往不会再读第二遍。“积极日记”就是记录一天中发生的美好事物,或者记录期待发生的好事。不论受悲观论的影响多么严重,只要写下积极的日记,忧郁的心情就会有很大的改善。然后,你就可以得到积极迎接第二天的力量。更重要的是,这些记录下的愿望,过一段时间后,多半会真的实现。那些记录下来的文字,比起心中的空想,更容易和现实发生化学反应,而这个化学反应的催化剂就是“信念”。几天前,我观看了国内一位公认的顶尖音乐剧演员的采访。她在采访的结尾说了这样一段话。“梦想终究会实现。但是,我们不能偶尔想起自己的梦想,而是要每天都想着它。”不管这个方法是自我催眠,还是积极日记,总之,她每天都在让自己进行积极的思考。
  不要放任自己
  直到消极为了维持积极的思考方式,不要和思想消极的人交往频繁。消极的情绪远比积极的情绪更容易传染,因此,你辛辛苦苦累积充好的能量,很可能一下子就被释放完了。你应该多和那些一直相信自己可以做到,并努力实践的人们交流,从中分享他们的能量。同时,你也可以鼓励他们,成为彼此信赖的朋友。周围有很多积极朋友的人,一般都很容易得到进步。如果身体不舒服的话,不管自己怎样努力,都会感到心情不好,很容易变得消极。因此,为了不发生抱病咬牙工作的情况,平时就要照顾好健康。如果这样还生病的话,不如干脆就推掉工作,躺在家里养好身体再说。不要对自己应该做的事情缺乏激情,把自己的工作当成维持生计的工具。把工作当作不得已的责任,就只能不断抱怨着“温饱都难以解决”的生活。聪明的女人会对自己严格,但不会对自己苛刻。因为,她们清楚地知道,不能愉快地享受人生,那生活就没有任何意义。
  置之死地而后生
  “屋漏偏逢连夜雨”,一旦开始遇到倒霉的事情,往往就会祸不单行。如果追根究底的话,就是发生了第一件不好的事情,导致别的事情也没有处理好,由此再引发出别的意外。整个状态不好,就会把平常的问题也当作是非常倒霉的事情。总之,这种雪上加霜的状况,会把我们逼到无法重新站起来的恐慌之中。这时最大的问题是,我们连打起精神、努力站起来的想法都没有。不想做事,不想休息,也不想出去玩,连呼吸都不想。“过一段时间就会好了”,就算有这样的想法,如果就这样放任不管的话,疗伤的时间将会比预想中长很多。如果意志继续消沉下去,就很有可能从此堕落。困难并不是时间长了就会自动离开的,如果没有自我解救的意识,苦难只会像台风过境般,留下巨大的伤口。时间仅仅是愈合这个伤口而已,而我们应该做的最好选择是不留下伤痕。为了克服最恶劣的困境,我们必须做好死的准备,让自己沉到最谷底,这个过程就和生孩子一样。在生产的时候,我体会到了无法预想的剧痛。生产很痛苦,这是身为母亲的人都知道的事情。虽然我也做好了心理准备,但疼痛感真正来临的时候才发现,这并不是忍耐就可以过去的痛苦。在这剧痛的漩涡中,赶快掌握呼吸和用力的要领,主动接受这种痛苦,才能够顺利地生产,痛苦也会早一点结束。但是,在接受这个事实之前,我以为只要忍一忍,孩子自然就会生出来,因此咬牙忍着疼痛。结果,痛苦愈来愈严重,孩子也差一点陷入危险。逃离苦难最快的办法,就是跳入痛苦的正中间和它面对面搏斗。当产妇说“死了就不痛了”时,大概就是已经到了疼痛的极限,马上就能得到解脱。先跳入让你痛苦的问题之中,尽情地失声痛哭吧!如果不容易哭出来,可以借助悲伤的电影或小说打开泪腺。经历过这种挣扎的过程,就能够从无止尽的无力感中解脱出来了。
  人人都知道安慰自己的方法
  心情沉到谷底之后,应该开始忘记痛苦,积极地安慰自己。你会觉得在一团混乱中什么都不想做,哪里还有心情来安慰自己。其实不然,闭上眼睛认真想一想,能让你心情愉快的事情非常多,你也比任何人都清楚这些方法。买一杯香浓的咖啡,找一部喜欢的电影,或者在路边挑选物美价廉的饰品等,这些看似细小却可以让心情愉快的事情很多。就算一开始不情愿,但只要坚持执行,心情就会有所好转。同时要妥善利用朋友。一提到让朋友安慰,大家都会想到坐在一起借酒浇愁的场面,但是,只要是有经验的人都会知道,想要走出困境,实际上喝酒并没有多大的帮助。比起这种烂方法,还是和朋友们一起开开心心地外出游玩更为有效。一定要打电话给那种在一起就能让你开心的朋友。向别人伸手等待安慰时,说不定反而倍受冷落,导致心情更糟;但即便是朋友,有时可能也无法设身处地为你考虑,而主动关心你。用心哄生气的伴侣,就能让对方心情变好。如果你还没有失去热情,那么经过细心的自我安慰,也会重新获得生气。用心安慰自己,永远让自己记得,这个世界是一个愉快的地方。会安慰自己的人,才是可以控制世界的人。
  好想法只需自己珍藏
  最近莎莎读了一本国外教授写的关于自我革新的书,书里说到,只要有积极的心态和自信感,就可以改变自己的人生。如同书中所讲的一样,她试着改变自己的想法,果然发现人生开始有了变化。同时,带着这种心情处理事情,也都收到了实际效果。午餐时间,莎莎高兴地向同事们述说自己的经验。“积极的思考方式?当然好了。我有段时间也是以那种态度生活。不过,这个世界可没那么简单,没过一个星期就回到了原点。”“你太单纯了。你以为这个世界那么简单吗?就拿今天来说吧!主管要求我们加班。就这样,你还觉得这正常吗?情况好的时候,偶尔有那种心情也是正常的。”这种程度的响应都算亲切了,有些人干脆装作没听见,或者只是笑一下而已。她想跟她们说几句有说服力的话,但是面对她们冷淡的态度,一时间想不起应该说些什么。认真想想,她们的话也没错。
  有一天,莎莎的心情变差了,和最初想的积极态度背道而驰,莎莎因为一个失误被上司责骂。在回家的路上,莎莎自言自语,“是啊!如果总是能往好处想,哪会有这么多人生活不愉快呢?都是碰到了好父母,好命的人才会说这样的话。”并不是人们恶意让莎莎绝望。站在她们的立场上,她们仅仅说了实话而已。积极的思考方式和爱情一样,都是人们的想象。虽然它的确是世界上必需的东西,也是事物发展的原动力,但是,运用它的方法却不容易用理论来说明。积极思考的力量,只有在某个人因此
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