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穴位，找不准没有关系，经络理论上有〃离穴不离经〃的说法，你就顺着经络按压你要找的穴位，附近都按按，*不离十。
一边减肉，一边圆润
减小腿上的脂肪，最灵的方法就是敲，攥起你的拳头敲，敲遍小腿。如果你光减肥不养护，皮肤就会因为减肥而变松变粗糙。
你做腿部运动前，就是敲打小腿前，事先涂上身体乳，一边敲小腿，一边由下向上推小腿的腿肚子，就同时把乳液按摩进去了。
我用的是杏仁蜜，本来打算用它涂脸，但涂脸有点儿小油，于是用它涂腿。
我们平时穿裙子，多数时间露出小腿，*修长圆润的*通过这种修炼能够获得。
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