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以沉默表示抗争，在忍辱负重周旋中，等待历史转机。
摘抄这么多，主要是对我当时思想的震撼，它撞击我的心灵，惊醒；在我的沉闷多时的现实，那悠远而又崇高的理想其实并未远离我而去，只是暂时被乌云遮了起来。乌云迟早会散去，太阳照常升起，美丽的彩虹还会挂在天边！
下面在摘抄一些《外国人心目中的周恩来》：
他的品格非常高尚，他的态度和谈吐，他的与众不同、高尚，有时讥笑的态度使他具有魅力，以及对待他的国家和使命的坚定忠诚，使人不能不尊重和敬佩他。（法前总理 皮 孟 弗郎斯）
他虽然在必要时表现得非常强硬，但在策略上也作让步，同时也并不忘记本来的目标，甚至他的敌人也不得不尊敬他。（德新社 波恩）
周恩来是一个特殊的人物，他才智过人，有吸引力，学知渊博。他不但能把朋友还能把敌手争取过来。周和蔼可亲，愿意交谈，谦虚坦率。（美联社东京记者约翰 罗得里克）
一生中印像最深的就是周先生，每次见面都被他那毫无掩饰、坦率的性格所吸引。（中岛健藏 中日文化交流协会理事长）
除了他的职业成就外，也许周最显着的特点就是他光辉的品格。（戴维 布鲁斯 美驻北大西洋组织大使）
他的行动同他的知识和信心非常协调。（斯诺）
周是非常伟大的人物，知道他自己思想的是很明显的谦逊。（斯里兰卡《每日镜报》）
事实也许见证求实乃是他最大的遗产。（新加坡《新国家报》）
他总是平等待人。（缅甸 吴奈温）
无论如何也要把考试应付过去，咋说也得看一下书，至少到时能找到，不然的话完全依靠别人可就惨了！自己也不想更多，只要全部及格不补考就行。时间也一天天逼近。再加上这书也暂时染起了我的心头之火，比原来要畅顺多。心里还在等待着教官的回答。回答自己春节的命运，甚至更远。深感军营这大火炉对自己来说的重要性，可以说是全部的修炼！正如孙悟空不入老君炉还好一点，这一进一出，本领可就更大了！
当时还从报纸上看了一篇文章，里边有一句描述长征的心理效果的话：
人只要具有正确的意志、精神和革命觉悟，就能克服一切物质障碍，并且可以按照自己的思想和理想改造历史、现实。
想一想也是，长征路上，围追堵截、缺吃少穿、无根无据，还不时急行军。据说最多时一天是二百四十华里。现在的人也要累得半死，何况那恶劣的气候、艰险的山路和疲惫的饥肠噜噜的身躯。并且还是越险越去，越安全，完全是一种精神在起作用。别的解释都不足道。奇迹，可以说是奇迹，长征本身是由许多个奇迹所拧成的，也是一种置之死地而后生的方式。
如今的自己，也应该有这种精神。想嘛，既然早先的计划被打乱，何不重新制定！突如其来的太多了，计划没有变化快，常言说得好。不会修改计划，不能适应新的环境，死板教条，怎能行。一切必须依照现实而定。沉浸在过去编织的梦幻花环里，能有结果吗？毛泽东在遵议会议上并没有论述自己前几次反围剿的胜利，而是着重指出当前的工作任务，面临的现实。只有面对现实，提出正确的方案，才能走出困境。书 包 网 txt小说上传分享
《落叶惊梦》之一校园纯情《校园蓝蔷薇》﹒第二部﹒为赋新词强说愁﹒40
其实这些在《人生成功的秘诀——心理健康漫谈》中更为详细，也更适合自己当时的心理。可以说，是这一本书带着我走出那份阴影，虽未完全摆脱，但至少是功不可没。这里摘录更多以飨读者，从中领会我那时所感受的震撼。
小序：人不应该是脆弱的，而应该是强者。强者的人生是成功的人生。
对强者来说，他们最大的优势就在于对自身的了解，努力地有效地对自己的心理、情感和意志进行自我控制和把握。把握自我，超越自我，是人生走向成功必不可缺的重要途径。
人类的伟大在于具有思维、情感和创造力。
人的精神世界里会有许许多多的大大小小的波澜。不能指望都让别人来帮助自己抚平。缺乏丰富的精神生活和波澜起伏的情感经历的人是可悲的，但沉溺于自我情感的纠缠而不能自拔，甚至走到极端上去也是可悲的。（完全正确，这句话正好击中了自己的最要害处。）
成功的人生要有坚强的性格、健康的心理素质和优秀的人格品质。（自己这三条哪一条做到了呢？都不太及格吧！）认识自我，驾驭自我，超越自我，这是走向成功的秘诀。（这在以前自己就曾抄过一篇《我们如何走过自己》。）
第一章 决定成败的第一要素
几乎所有的进取者面前种各样的困难和阻力。不征服困难和阻力而能实现的目标是谁都能办到的，无所谓成功与不成功。因此，大凡有价值的成就，都会面临反复挫折，面临艰险。因而都需要毅力和勇气，需要有真正的“打不垮”的精神。（对！自己现在所缺的就是军营男子汉般的铁骨铮铮的精神，提不起，放不下。）
对于一个人来说，重要的不应当把希望单纯寄托于得天独厚的资质和环境，而应当学会驾驭和战胜艰难的环境，在最难熬的时刻也不改变进取的方向和决心。（自己现在虽未改变，可现实要你崎岖，本来就不是直线式的，主要是决心。能忍耐下去就是胜利。）要获得成功，必须具有健康而坚强的心理素质。
真正成功的人，在于实现了他的人生价值。（和自己的想法不谋而合。）也许由于某些原因，他所追求的目标未能达到。但是，他毕竟追求过，奋斗过，这样的人生决不会一无是处，决不会仅仅是失败。（把成功留给后人，自己无意中做了铺路石，早晚得有人做铺路石的。）
真正的成功应该是以自己自然的方式去发挥自身的能力，在友好、互助、充满同情心和责任感的环境中不断进取。（在艰苦中是不得已的，更好的条件不更促进么？）
积极乐观的人生态度与健康的心理状态紧密相连，成为人生获得成功的重要潜力。（心理上的坚强与否也决定成功价值，正如纳粹德国时的许多科学家一样，被人生观念的倒退所凐没。）它必须依靠自己来树立，靠自己在苦难挫折的磨练中自觉地形成。（苦难是我们的恩人。）
生活中有许多境遇往往受人感情投注的影响，也就是说，同样的境遇在不同生活态度的人看来有很大的差别，因而在人的心灵上留下的痕迹也各有不同。前进路上的困难，在一些人看来是一种挑战，能够刺激他们神经兴奋。（每一次征服，就有了一种又上一个台阶的感觉，肯定比以前有了更多的更新的景色。）
哲学家科慕塔认为：人受困扰，往往不是由于发生的事实，而是由于对事实观念。积极乐观的人生态度和健康的心理素质是成功的要素。（自己的感受不同，往往对同一事物的感知也就不同。）
重要的是行动，是坚持不懈的努力。
沉溺于回忆过去和寄幻想于未来都是在逃避现实，都是徒劳无益的。（自己是否也是如此？）
社会学家指出：人在回顾往事的时候，很少会因为做了什么而感到遗憾，相反，令人遗憾的往往是有什么事没有去做。（NEVER LOOK BACK！）
第二章 认识自我超越自我
实际上我们绝大多数都有可能比现实中的自己更伟大，只是我们未能充分利用或发展自己的潜力罢了。
要使自己的人格站立起来，要使自己成为成功者，必须对自己拥有足够的自信。（自己是否太自信了，成为自负。）
人不可能没有错，遇到挫折和失败时，既要有勇气承认自己能力或品质上的不足，又要尽量避免对自己工作概括性的否定评判。遇事既要冷静得认识到自己的不足之处，又要保持住充分的自信力。（可是自己既然这样做了，还是依旧有挫折，总的说来，不够成熟吧！所做的一切不过是皮毛，还没有达到那种境地，自然不可能独立越过那些困难，再说，社会经历浅也制约了自己。）
满怀必胜的信心走向世界人生，是成功者的心理状态的重要特征之一。乐观自信给了他们积极的心理暗示，使他们变得更坚强有力。（若不是当年那自己的将来必有益于社会的念头，说不定早就完蛋了！是这种念头支撑着我没有倒下。）
中肯的自我评价和适当的抱负取向，是与那些无所作为，甘居中下游的消极念头毫不兼容。（对，人贵有自知之明！）
自我省察活动对每一个人来说都是严峻的，要做到真正认识自己，客观而后中肯地评价自己，常常比正确地认识自己和评价别人更要困难得多。能够自省自察的人，是有大智大勇的人。（我总是无情地解剖别人，但更无情地解剖自己！）
自我省察是自我超越的根本前提。（吾当每日而三省！）要超越现实水平的自我，必须首先坦白诚实地面对自己，对自身的优缺点有个正确的认识。在人生道路上，成功者无不经过几次蜕变。蜕变的过程也就是自我意识提高、自我觉醒和自我完善的过程。人的成长就是不断地蜕变，不断地进行自我认识和自我改造，对自己认识得越准确越深刻，思想的成熟度就越高。人取得更大的成功的可能性就越大。
要彻底改变自我，要成长为一个真正的人，就必须有一颗坚强的心来支撑你去经历更高层次的蜕变。
用诚实坦白的目光审视自己，通常是痛苦的，因此也是很可贵的。人有时会在脑子里闪烁一些不那么光彩的想法，人不可能各方面都很完美，毫无缺点，但这并不是最重要的，最要紧的是能自我省察。
凡属对自身审视都需要有大勇气，因为触及到自己的某些弱点，某些微意识时往往会令人非常难堪痛苦。（能意识到自己的缺点，并且极力去改正它。）
勇士称号不仅属于手执长矛、面对困难所向无敌的人，而且属于敢于用锋利的解剖刀解剖自己、改造自己。使自己得到升华超越的人。
自我控制，可以帮助人克服惯性和惰性，不断调节自己的行为意志，使之始终对准自己追求的目标。自我控制就是自我监督、自我引导、自我催促的心理过程。
控制，驾驭自己是一场贯穿整个人生的征服之战、毅力之战，它的对手不是别人，而是自己。罗曼 罗兰在《约翰 克里斯朵夫》里写到：人生是一场无休、无歇、无情的战斗，凡是要做一个够得上被称为人的人，都得时时刻刻向无形的敌人作战。本能中那些致人死命的力量，乱人心境的欲望，暧昧的念头，使你自行毁灭的念头，都是这一类的顽敌。
自我控制包括自我克制与自我激励这两个方面。自我克制就是要使自己习惯于在不良欲望和情感刚萌发时，就进行坚决的压制和摧毁，节制自己的行为，掌握自己的活动，抑制放纵和松懈，把握自己的情感和本能。要学会克制自己，不迁就自己，不放纵自己。在复杂的情况下保持冷静，不发生无所谓的冲动；在挫折�