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绣峰拿饔窆鳎砻嫖恼伦龅梅浅Ｍ昝溃俺坪�&；宫道德模范第一人。淑妃此次出行，自然是要把明秀与明珠两位公主带去的，至于明玉公主那个灰姑娘，她跟皇帝推说是生了病要休养，也就不带去了。
明玉有些奇怪这太后为什么不住宫里，反而要跑去京都外的行宫过日子，行宫离这边很远，大队人马一来一回就得走上半个月。
不过也亏了行宫离得远，方嬷嬷那些人十几天回不来，明玉初来这凶恶的后&；宫，也算是有了一个休养生息的机会。
她的灵魂现在住在明玉公主的身上，死了的话，也不知还有没有机会回到现在的身体里去，想想这个问题就头大。招魂猫不顾她的死活也就罢了，明玉自己却不能轻言放弃的，毕竟好死不如赖活着啊。
现在局面没有让她选择的余地，只能先走一步看一步了。
经过方嬷嬷事件之后，明玉的脑中有了非常紧迫的危机意识。
要想在这后&；宫生存下来，首先就要摆脱挨打的弱势局面！
她从电影里就见识过了方嬷嬷这个老巫婆的变&；态和阴险，在欺负明玉公主的这群人中，方嬷嬷可以算得上是那帮人的头头，公主几乎是从小在她的打骂中成长，这次明玉侥幸没被她得手，她怎么会轻易善罢甘休呢？
依着方嬷嬷眦睚必报的性格，给太妃过完寿回来，等待明玉的不知道是怎样狂风暴雨般的折磨啊！
明玉仔细分析了一下，这个身体的原主在后&；宫没有任何的援手，虽然有个作为九五之尊的皇帝老爸，可是她在明玉公主的记忆中，连这个老爸的影子都找不到半个，多半是没见过什么面的……宫门重重，被困在淑妃宫里的偏僻小院，皇帝老爸也不是她随便可以见到的，那就更谈不上求救了。
招魂猫那货是指望不上的了，身边倒是有个忠心耿耿的肖青。可是作为打手，柔弱的肖青能帮她放倒几个宫女呢？
想来想去，只有靠自己了。只是这公主身上实在是瘦弱，病虽然好了，挥出去的拳头却是软绵无力，轻飘飘的~~~~习惯了强壮身体的灵魂一下子被困在这具孱弱的病体中，那滋味可真是不好受！
第七章 休养生息（下）
明玉知道，想要改变眼下的弱势，她就必须要有所行动。
现在肖青每天除了要照顾明玉的起居，还时不时地要被淑妃宫里的人差遣到别的地方去干活。明玉总归担着个公主的名头，宫女们胆子再大，也不敢让她去做苦力，她整天闲着，于是便自告奋勇地承担了做饭这件事。
也不知这公主以前都吃些什么，一米六的个子，体重恐怕连八十斤都没有啊！明玉一摸胸口上，竟全是骨头，更别提有什么胸了，简直比飞机场还要平坦几倍……照照镜子，只见脸色蜡黄，嘴唇泛白，头发干枯，明显的营养不良。
明玉了解了这身体的状况后，哀叹几声，马上积极地开始了自救大计。
以前上网的时候，她偶尔也在一些论坛上看过养生的帖子。
看论坛里的砖家们说，有些人怎么都吃不胖，那是因为脾胃虚弱，吸收不好，这种情况需要用药物来调理。
而明玉现在这个身体的瘦弱，却完全是因为一个饿字！你想想，每个月的口粮都拿去换那么一点点的燕窝，虽然燕窝中含有蛋白质和氨基酸之类的营养物质，但是你每天不吃饭只吃这个，其他的营养得不到补充，身体机能自然就垮了。
这个宫里的娘娘公主们也不知是中了什么邪，一门心思只吃*精细名贵的食物，其他主食粗粮，是看都不会看上一眼的，个个吃得弱不禁风，还自以为美。之前的明玉公主也是跟了这股歪风，才傻乎乎地拿粮食来换燕窝的。
不过，好在膳食所隔三五天就会送新鲜的食材过来，挨饿这种事她是绝对不会干的！这会儿她不仅要让这个身体吃饱饭，还要为了尽快强壮起来，顾全营养方面的问题。
明玉根据这些食材，结合以前的习惯，很快给自己和肖青定了一份营养食谱。
早饭：白米粥＋鸡蛋＋粗面馒头。————要知道早饭是人一天中最重要的一餐，肠胃经过了一夜的休整，喝点是热粥非常养胃的，鸡蛋营养丰富，具有补元气的作用，粗面馒头不仅会增加饱腹感，还有促进肠道蠕动的作用。
午饭：白米饭＋清炒茄子/土豆/白菜等蔬菜＋西红柿/豆腐汤。————午饭要吃饱，因为没有肉，只好多几种菜来补充了。
晚饭：青菜土豆面。————晚饭少吃点，有利健康，再说手上的食材不多，而且土豆的营养也是十分丰富的。
定下这个食谱后，明玉足不出户，只专门在窝在这小院子里养身体。她白天努力地吃饭，晚上早早就睡下，早上睡醒就起来，进行适量的走动来锻炼身体。
就这样坚持了十来天，她觉得身上有了一些力气，就连肖青也发现，自家公主的说话的声音渐渐有了底气，脸色也隐约可以看见淡淡的红润了！
身体虽然有了些起色，不过明玉并不就此满足，因为她知道，想要在这吃人的皇宫中顽强生存下去，首先就必需要有一个强悍的身体！
为了使这身体彻底摆脱孱弱，明玉现在决定，有必要把每天早上锻炼的散步项目改为练习擒拿手。
明玉学的这套擒拿手一共有三十六种招式，当年孤儿院的孩子们身体都不怎么好，院长就让孩子们每天早上早些起来，一个一个手把手地教了几招，说是可以强身健体。明玉那时候勤奋，学得最快，还因此深得院长的赏识，院长就把一整套的都教给了她。
时间在不知不觉中过得飞快，一晃眼，半个月过去了。
这天清晨，太阳快要升起，东边天际几朵白云已经染上一层金黄的边。
清风阁的院子里，明玉正在一株木槿花旁全神贯注地练习擒拿手的招数，整个人像是蛇一般灵活，手上的动作如行云流水般畅快，力道柔中带刚，不时带起一丝的小风，拂过木槿花上的那些碧绿的树叶。
一天之计在于晨。
明玉把这一套动作舞了两遍，脸上、身上已经是出了一层的汗。虽然离开孤儿院以后常常忘了练习，但是她之前差不多练了十年，一招一式早脑海中早已根深蒂固，现在重新拾起来练，也不算是很吃力。
练习完毕，红彤彤的太阳已经从云朵探出了半边。肖青过来给明玉擦汗，又说早饭已经摆好了，明玉微微一笑，跟着她就进了屋。
吃过明玉自己定制的“营养早餐”之后，肖青说她在前殿的那个同乡阿兰让她过去帮忙干活，所以她等一会要出去。
明玉皱着眉头问道：“你是我身边的人，怎么前殿的那些人老是把你调去干活啊？肖青，你老实说，前殿的人是不是故意欺负你？”
“哎呀，不是这样的！”肖青见她这样说，急忙解释道：“公主，阿兰姐是奴婢的同乡，跟旁的人不一样，上次公主昏迷，找太医的事也是阿兰姐帮着出主意。这几日，淑妃娘娘的前殿有几处阁楼改建布置，阿兰姐因为负责打扫，忙不过来……才叫奴婢去帮忙的。”
“哦，原来是这样……”明玉点头：“那你去吧，我一个人在院子里闷得慌，也想去外面走走。”
肖青见明玉要出去，面上立即露出不放心的神色：“公主您身体才好，可千万别出去吹了风！而且现在西苑那边不干净，昨儿晚上听阿兰姐说，西苑那边有两个宫女得瘟疫没了，现在整个西苑都在熏艾呢！……”
瘟疫？
听上去怪吓人的。
“好吧，我不出去了。”
原来的公主也是不怎么出门的，明玉前几次偷偷溜出去，凭着身体中残存的记忆还差点迷路，现在宫里出了瘟疫，万一她不小心被传染上就麻烦了……明玉这会儿可是非常惜命的人，就放弃出门的打算了。
等肖青出了门，明玉一个人在屋子里转了转，立即感觉百般无聊起来。
这里没有电视，没有网络，简直要把人闷出病来！明玉在屋里来回走了几步，忽然记起前几天收拾屋子时在衣柜下见过几本书，她眼睛一亮，立即就动手去寻，心想着如果是故事书那就再好不过了。
在衣柜下翻来翻去，果然被她找出两本线装的书，明玉心里乐开了花，刚要打开来看的时候，却只听院子里传来砰的一声，仿佛有人把门给踢开了。
明玉脸色一变，心中默念不会是那老妖婆上门来了吧？她忙从窗口中探出头去，果然看见方嬷嬷领着几个宫女气势汹汹地踏进她的小院子里————这不，又欺上门来了。
第八章 再战方嬷嬷
“哟！~~~奴家当是哪个探头探脑的，原来是咱们的明玉公主哇！”方嬷嬷眯着两只三角眼，老早就看到明玉有些圆润起来的脸蛋，她冲着窗户里的明玉阴阳怪调地说道：“这贱婢就是贱婢，奴家一阵子没去来‘招呼’就皮痒了？”
明玉这时已经镇定下来，她身上的擒拿手已经恢复到以前的三成，对付眼前这些人是绰绰有余的。
她心里有了主意，听到方嬷嬷的挑衅也不生气。只见她强按住心中的怒火，不慌不忙地走到院子里，嘴边露出一抹笑，故作茫然道：“啊？敢问嬷嬷……这贱婢说的谁呀？”
方嬷嬷见她装傻，气急败坏道：“贱婢说的是你！”
“哦————原来是你、这、个、贱、婢、在说本公主我啊！”明玉一副恍然大悟的表情：“那么贱婢有什么事情要和本公主禀告呢？”
“你！！！……”方嬷嬷没想到会被明玉占了口头上的便宜，她回过味来，脸上立即一阵红一阵白的，当下恨不得把明玉给撕了：“你这……哼！奴家看你是活腻了！上次的帐还没跟你算！今天可是你自己送上门来的！来人，上去抓住她！”
那几个宫女轻车熟路的就把明玉扣住，明玉却是懒洋洋的任由这些人动手，一点都不反抗。
一个宫女忙不迭地跑去关上了院子大门，明玉见了，嘴边闪过一丝冷笑，心想：关的好！这附近没什么人经过，今天正好可以痛痛快快地教训这伙人！
两个宫女一左一右驾着明玉，方嬷嬷走到她跟前，眯起一对三角眼，抡起手掌就往明玉的脸上打去。
明玉扯着两个宫女迅速往后退，让她打了个空。方嬷嬷一招不中，面露狰狞，嘴里不干不净地骂着，像野狗一般冲了上来。明玉在这间隙迅速地挣脱了两个宫女的束缚，一把抓着冲过来的方嬷嬷，侧身往前一掼！
这一招借力打力，方嬷嬷肥硕的身体顿时在半空中飞了起来，紧接着，啊呀一声惨叫着趴到了地上。
一时间尘土飞扬。
“贱婢！……贱人！……你个小杂种！”方嬷嬷灰头土脸地从地上爬起来，指挥着其他三四个宫女上前群殴明玉，因为今天在宫女们面前会这样出这样大的丑，她恨极了明玉，哆哆嗦嗦指着明玉的鼻子道：“打死她！打死她！”
明玉冷笑一声，气定神闲地说道：“怎么，方嬷嬷是不是搞错了……�