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项云龙没有在意，他知道小晶一遇到训练上的事的时候，就会变成这个样子，不过这也好，项云龙也是已经习惯的了。遂对小晶点了点头，拿起早已放在旁边的【玄铁盔甲】，穿戴了起来。
很快，重达2500斤的【玄铁盔甲】压在了项云龙的身上。穿上【玄铁盔甲】后，【玄铁盔甲】的重量已经让项云龙的双脚深深地陷入泥沙里，足有三寸多。
没有作丝毫的停留，项云龙对着小晶点了点头后，就迈着无比沉重的脚步，一步一步地在海边上奔跑了起来，只是他的度真是让人不敢恭维，真是太慢了，只是比乌龟快了一点而已。不过这也是很正常的事，毕竟【玄铁盔甲】的重量实在是太重了，现在项云龙这个样子，刚好印证了古人所说的一句名言：一步一个脚印！
“嚯~”
“嚯~”
…………
每一步，都会在他的脚下踏出一个深深的脚印，一声声霍水声在沙滩上不断地回响着，同时，一个个不大不小的水花从他的脚下飞溅出去，淡淡的阳光照射在那点点水珠上，散着金亮的光芒，尤为亮丽。
《体术》内所记载的训练方案都被分成了好几个阶段，五级训练方案也不例外。五级训练方案被分成了三个阶段，并不是要训练者在一天内完成，如果训练者能在一天内完成所有的训练内容的话，那他就不需要这个级别的训练方案了。
每一个都有额定完成时间，只有在这个时间内完成了所需要进行的训练内容，这样才能进行下一阶段的训练。五级训练方案的三个阶段的额定时间分别是：5小时；7小时；时，每一个额定时间越来越长，代表所要完成的训练内容越来越艰难，不过，这刚好合了项云龙的心意。因为他知道，训练越难，他就越容易，越快获得力量，这才是最重要的。
在之前，项云龙还没有多大地感受到【玄铁盔甲】的真正重量，毕竟他也是一步一步都“走”着，拖着一副”比较“重”的盔甲而已，没有什么大不了的，但是越走项云龙就觉得情况越不对劲。
当他在海水中奔跑起来的时候，他才真正地感觉到【玄铁盔甲】的厉害之处。每走一步，他的头部、肩膀、手、脚等全身上下都受到极其沉重的负担，压得项云龙差点就喘不过气来，加上水的阻力、泥沙的吸力，这就更加加大了项云龙奔跑的难度。
“不愧是排在【黑钰】后面的【玄铁盔甲】啊！”项云龙出一声低叹的同时，只能咬紧牙关支持着，他现在不是和【玄铁盔甲】作对抗，而是和他自己对对抗，这是一场只允许胜不允许败的战争。
整个海岸训练场十分广阔，长有数百米，宽也有接近百米，也就是整个训练场有数万平方米，可以个中型的海湾，而且还是全封闭式的，由一个巨大的能量罩将整个训练场包裹了起来。令项云龙觉得有些奇怪的是，那个能量罩能够将一些兽类隔离在能量罩的外面，但也不是完全地将所有的东西都隔离掉，一些“死物”还是可以进入能量罩内的，例如空气，海水等。在海边，能量罩的范围延伸到海里十多米处，怪物不能进入，而海是则可以进入。
和其他的沙滩没有多大的分别，训练场的沙滩范围很广，长也有数百米，一圈下来也有差不多六百米，那么第一阶段要跑50圈，也就是三千多米的路程，如果是平时，项云龙不需要数分钟就可以完成，但不要忘记了，项云龙现在可是穿戴着一套重达2500斤的盔甲，这已经是过了项云龙的身体极限，他现在没走一步需要花费差不多一分钟的时间，要想在额定的时间内完成训练，恐怕不是那么容易啊。
不过，不管怎么说，项云龙仍然是不断的坚持着。“只要坚持下去，就一定会成功”项云龙可是深信这一点的。
“呼呼~”
一声声粗大的气喘声在【玄铁盔甲】内不断回响着，距离开始的时间已经是两个小时。项云龙已经完成了一半的训练，还剩下一半，但是，他的体力却消耗得差不多了。
“还有……25圈……呼呼……一定要跑完才行……”项云龙心里不断地这样对自己说着但是，很显然，他的体力和精神力都有一种即将要枯竭的迹象，他的双眼也边得迷离起来，早已紫的嘴唇在不断地舔动着，现在的他完全是凭着自身的意志力支撑着。
“极限究竟是什么？其实根本就没有什么极限，所谓的极限只是人们所设想的一道关卡而已，只要冲破了，你就可以获得更大的进步。”虚弱无比的项云龙，脑中突然浮现出那前辈所为他留下来的一句话。
“没错，不管有极限还是没有极限，只要是阻挡我的，我都要将它消灭掉。”原本眼中神光已经暗淡无比的项云龙，突然两道火焰在他的眼中延烧了起来，就像是星星之火已成为燎原之势，心里不断地对自己大喊着。
项云龙只觉得自己突然处身在一个巨大的火炉中，一把巨大的火焰将他身体内埋藏在深处的“力量之引”给点燃起来，一股莫名的力量驱使在他不断地前进着。
………【第40章突破】………
不过，这股力量使得项云龙就像是死前的爆，最终都是徒劳的，力量来得快，走得也快，刚才的力量只使得项云龙“跑”完一圈，仅仅是一圈而已。
“扑通~”
一声重重地坠水声预示着项云龙终于坚持不住，倒了下去，很快就昏迷了过去，但在昏迷之前，一双不屈的眼睛从【玄铁盔甲】射出，直到消失。
这时，原本一直悬空在离项云龙不远处的小晶恢复了原先生动的样子，飞到项云龙的身边，对着死死地趴在地上的项云龙笑了笑，其笑容中包含了许多东西，如果项云龙现在还是清醒的话，一定会大叫起来的，因为小晶的笑容里包含了浓浓的——欣慰，真是见鬼了。
过了一会儿，小晶对着项云龙右手一挥，一道青色的光芒挥洒而出，将项云龙的身体包裹着，接着项云龙那沉重的身体竟然就这样被控制住，悬浮了起来。
“对训练者执行五级训练方案的第一阶段，负重2500斤，跑了26圈，用时两小时20分，突破壁垒5％，领悟40％极限奥义，未完成五级训练方案，现需要半天的时间恢复，预计明天能恢复过来，总评：a！”，小晶闭着眼睛，靠着与项云龙做建立起来的主仆关系，用他的“魄心”来仔细地查看项云龙此时身体的情况，一系列的数据从小晶的嘴中传出，只是此时他又突然变得十分生硬。
下一秒，小晶再次恢复回他那可爱的样子，对着项云龙点了点头，控制着项云龙的身体，向着洞内的【寒炎泉】“飞”去，因为他知道，如果没有【寒炎泉】的帮忙，以项云龙现在的身体情况来看，要想项云龙在明天就恢复过来，那根本就是不可能的事。毕竟这一次是项云龙第一进行这么高强度的训练，对他的身体带来了无法想象的负荷，即使项云龙的身体再强，没有外力帮忙的话，不可能在短时间内恢复过来的，而【寒炎泉】就是一个很好的选择。
小晶对项云龙执行五级的训练方案时，就已经知道项云龙不可能在第一天就完成这第一阶段的，毕竟在项云龙身上的那套【玄铁盔甲】不是用来显摆的，他能跑出十圈就已经是很厉害的了，不过，小晶也没有想到，他的主人的体力竟然那么好，竟然能够跑出二十多圈的“好成绩”。
“不愧是拥有和创主同样血脉的人啊，身体就是那么强劲啊！”看着那已经昏迷的主人，小晶的心里有些感叹地想着。“主人的第一次训练虽然未能再指定的时间内完成相应的训练内容，但是结果却要比想象中的要好许多，居然能够突破五级壁垒达到5％的程度，即使是创主在同阶段时期，想达到这样的程度也是一件难事啊，而眼前的这个新的主人却做到了，看来，这个主人的前途不比创主低啊，只是……”小晶望了望项云龙一眼，眼神无比复杂，竟然一时间说不下去。不过，他也没有多想，径直地和项云龙一起“飞”向洞内的【寒炎泉】。
“哇啦~”
来到【寒炎泉】的旁边，解除掉项云龙身上的【玄铁盔甲】后，一滩汗水从【玄铁盔甲】内倾撒而下，很难想象，一个人流了那么多的汗，竟然还能支撑的那么久，不过，对于这，小家伙只是轻皱了一下眉头，接着丝毫没有已经尊敬他这个新主人的样子，直接地将项云龙“扔”进了。
“扑通~”
项云龙给一个没有“良心”的小家伙“狠狠”地扔进了【寒炎泉】，顿时出一声清脆的落水声，项云龙的身体也被那【寒炎泉】上的雾气所覆盖，很快就不见他的身影。不过小家伙还是有一点“良心”的，没有将项云龙的头浸入泉水内，否则还真的将项云龙呛死，背上一个“拭主”之名就不好了。说白了，小家伙只是为自己着想而已，咳咳，说笑了……
和以往一样，当项云龙浸泡在【寒炎泉】中的时候，那奇异的“白雾”进入到项云龙的身体内，化为那奇特的液体，只是这一次并不是疗伤，而是帮项云龙恢复训练中的损耗，项云龙此时的身体就像一台过热的机器，而那些液体就像是散热剂，在帮项云龙散热的同时，也对项云龙的身体进行补充和一定程度的改造……
恢复的过程说快不快，说慢不慢，足足花了大半天的时间，项云龙的身体才恢复到原来的九成，这已经是很不错的了。
“咕咕~”
项云龙刚醒来，他的肚子就出如雷般的响声，听见自己的肚子的“抱怨”，项云龙顿时苦笑不已他来到这里后，就一直没有吃过什么东西，毕竟他整天都浸泡在【寒炎泉】，消耗十分少，而且还有【寒炎泉】来补充。但是他毕竟还是一个人类，是一个人类就要吃，就要睡啊，这都是基本的生理需要啊。
“主人，您醒来了啊？您肚子饿了吧，来，饭菜已经准备好了，今天很幸运，有几条海鱼经过这里，恰好给我抓住，熬了一锅海鱼清汤，来尝一尝吧？”就在这个时候，小晶提着一大碗汤水飞了进来，笑着对项云龙说道。
项云龙看见那一大碗清香美味的海鱼汤，食欲不禁大振，眼前也不禁为之一亮，项云龙已经闻到那东西的美味了，项云龙就差在没有流出口水而已。
“麻烦你了，小晶。”项云龙没有丝毫的客气，接过小晶递过来的汤后，笑着对小晶说道。小晶没有说什么，仍然是一副恭敬地样子悬浮在项云龙的身侧，不过从他脸上的表情还是可以看出，他现在的心里还是很高兴的。
项云龙尝了一口，突然双眼爆出一阵奇异的神光，挥自己级的度，将碗里的汤喝掉，小晶做的这汤很不错，起码比得上一些宗师级的人物，最重要的是小晶所取的是一些很平常的海鱼而已，能做得那么美味，这不得不说小晶的厨艺达到了一个非常高的境界。
“对了，小晶，你吃过了吗？”过了一会儿，项云龙有些尴尬地对小晶说着，因为他将所有的汤喝完后才记得说这句话。
“不要担心，主人，我只是一个能量体，是不需要