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王逸一边听歌一边假装干活，心里思索起那金属环的事，看了眼左手腕上的金属环，开始思考自己接下来的打算，如果自己的猜测没错的话，5是普通人的平均值，自己有好几项是处于平均值以下，其他的数值先不说，肌肉组织强度却是完全可以依靠锻炼增强的，如果能增强使数值发生变化，那就可以证明自己的猜测，自己的身体素质在平均值以下，这样就可以避免浪费初始的数值，想到这王逸心里又有些兴奋。
………【第三章 提升计划】………
晚上六点多，终于有一天不加班的王逸却有些无所事事。王逸此时正坐在单位附近一家快餐店里，一边看着窗外来来往往的人流，一边将一盘炒河粉不停的往嘴里塞，六月是个奇妙的月份，也是个多姿多彩的季节，看着街道上一个个打扮入时的妙龄女郎婀娜的身影，王逸就有些心烦意乱。
餐厅内，距离王逸不远处的一桌，两个年轻男女正在亲亲我我，两个看样子才是高中生，甚至还穿着校服。女孩正在喂男孩吃东西，看样子像冰淇淋。
男孩闭着眼很享受的吃完一口，忽然睁开眼搂住身边的女孩就要亲，女孩笑的花枝乱颤的忙躲，但还是半推半就的被男孩亲上，两人就在大庭广众下热吻起来。
说是大庭广众其实也就王逸一个人在傻看，周围人都视若无睹干着自己的事，大部分人应该和王逸一样晚上要加班，都在有条不紊的往嘴里塞吃的。
王逸看着俩人亲热，一时气闷无比，又有些气血翻滚，别过头去看向窗外。忽然窗外一个女孩隔着玻璃窗向他招手。披肩发，精致的面孔，高挑的身材，淡黄色的连衣裙，这不是……高小燕吗！王逸脑中闪过这人的名字，自己都吓了一跳，自己不会发神经了吧，怎么大白天都出现幻觉了，忙揉了揉眼睛，定睛再瞧，窗外哪有高小燕的身影。王逸不仅苦笑，自己精神看来真的有问题了，等做完这次的活一定要休息下。高小燕现在应该和周珊珊去参加party了，怎么可能出现在这呢。再说她怎么知道自己在这。
“我一猜你就在这。”就在王逸觉得自己出现幻觉的时候，随着声音，一股优雅的玫瑰香水味从身后飘来，一个身材高挑的女孩站在自己对面。女孩身着一身淡黄色的连衣裙，粉红色的裙带随着她婀娜的身姿，优雅的轻轻摆动，肉色的连裤丝袜紧紧包裹着她纤细的双腿，更添了几分成熟，妩媚。一双精致的水晶高跟鞋上点缀着点点粉红红的小花，更显的她一副柔嫩的小脚精致异常，恨不得让人捧在手里好好把玩一番。高小燕换了身衣服，好好打扮了一过。
“天天加班你就吃这个，看不出你还是个守财奴吗！”高小燕笑盈盈的坐到王逸对面，抬起她修长的玉臂，轻盈的摆了摆手道：“服务员给我来杯酸梅汤。”王逸看到高小燕肩膀外那娇嫩的肌肤，滴水若破一般，身上不由的一阵燥热，连忙收回了目光不敢再看。
其实王逸低估了高小燕的智商，王逸一个人，不是吃单位定的加班饭就是在单位附近吃些快餐。猜到王逸在这并不是什么难事。
高小燕的举动倒是让几个正在用餐的客人抬起了头，在那倩影身上多留意了几眼。
“你不是和周珊珊去参加party了吗？”王逸有些惊讶的问道。
“哎，没意思，净给我介绍些她认识的朋友……”高小燕说到这也感觉自己话有些多了，忙住了嘴，接过服务员递过来的酸梅汤狠狠吸了一大口。
“啊……真过瘾，夏天还是喝酸梅汤最解暑，哦，对了，你还记得咱们校门口那家冷饮店吗？我就感觉那家的酸梅汤最正宗，最好喝，毕业了就再也没喝到过那么好喝的酸梅汤了。”
“嗯，我记得郭天来常开车带你去那来着。”郭天来就是高小燕大学时候的男朋友，那个人见人爱的阳光男孩。王逸不是有意要提起郭天来，真是习惯成自然，一说到那个冷饮店，王逸脑海中就会闪过一个靓丽的女孩，一条马尾辫随风轻摆，她双手抱着一杯酸梅汤一脸恬静，一脸幸福的慢慢喝着，她的对面是一个英俊帅气的男孩。这付场景王逸看了三四年，简直可以说印到脑子里了，也难怪王逸会脱口而出。
王逸刚说出这话就恨不得给自己个嘴巴子，真是哪壶不开提哪壶，好好的说什么郭天来啊，这不没事找事吗？
周珊珊没有说话，似乎想起了什么，默默的喝着面前的酸梅汤。
忽然一个声音传了过来，“追了你一路你怎么跑这来了……”随着声音，从外面走进来一个身材高挑的女孩，“我都给麦克说好了，他会带他的同事来，外企的高管，年薪百万的……”周珊珊话没说完就看到了高小燕对过坐着的王逸。顿时轻哼一声，鼻孔朝天，摆出一副趾高气昂的架势。
“姗姗，我刚才说了今天身体不舒服，不想去了。”高小燕放下酸梅汤有些装可怜的说道。
“我知道，但我又想了想，你过去了就什么也不用说，坐会就可以，那样才显得你够淑女啊。”周珊珊口无遮拦的说着，瞥了眼快餐厅的座位，皱了下眉，显然是瞧不上快餐厅这种小地方的卫生，拎着手里精致的Lv包斜站在那。
周珊珊上身白色袖裙式针织休闲衫，下身一条蓝白镶嵌的天鹅绒短裙，一双黑色吊带袜将丰满的大腿绷得紧紧地，曲线毕露，腰肢轻摆，短裙起伏中甚至能看到大腿外侧吊带袜的金属扣环，贴着粉嫩的肌肤只让人血脉喷张。粉色高跟凉鞋，鞋头有朵小兰花，更显得秀气娇俏，粉嫩地小脚涂着黑色指甲油，多了那么几分妖娆。整体黑色格调加配亮色点缀，神秘中透着妩媚，显然周珊珊为晚上的party精心打扮了一番。
周珊珊的打扮和穿着显然和这快餐厅有些格格不入，加上傲人的身材引得远处几个人不住往这边观望。
“姗姗我真的不舒服，可能中暑了，不信你摸，我都发烧了。”高小燕一副娇弱的表情，抓起周珊珊的手就往自己头上放，来证明自己说的话是对了。高小燕显然和周珊珊感情很好，一脸小女生撒娇的模样。
“好了好了”周珊珊一边往边上闪，一边说道：“真拿你没办法，每次都让我背黑锅，都和人家约好了，又放人家鸽子，不过越是这样越能把他们的劲勾起来，等到真见了你这个大美人，还不把他们一个个管的服服帖帖的。呵呵……还是我们的小燕有办法啊。”
听周珊珊的话，高小燕也附和的笑了笑。周珊珊看到王逸也看着自己，鼻子轻哼一声，嘴里念叨：“也不看看自己值几两重，还想泡美女，真是应了那句话，癞蛤蟆想吃天鹅肉……”这话明显是说给王逸听的，王逸听了顿时火冒三丈，好好的，怎么说着说着又说到我身上来了，关我嘛事！虽然不爽，但又不好和眼前这个女人较真，打不得骂不得，尤其是高小燕还在边上，王逸一转念，冷笑一声：“呵呵，说的好，说的妙，不过你好像少说了一点。”
“你也同意我的说法，看来你还有些自知之明吗。”周珊珊听王逸同意自己的说法，有些暗暗得意，但还是不忘伺机挖苦他两句。
“小燕确实是天鹅，不过咱俩可是同类呦。”王逸笑着说完，站起身朝高小燕点了点头，转身走出了快餐厅。
周珊珊一时没反映过来王逸话里的意思，倒是高小燕听后‘噗哧’一声笑了出来。
看到高小燕笑，周珊珊才琢磨过来王逸话里的意思，扭头朝出门的王逸喊道：“你什么意思，你什么意思，说清楚，敢说我是癞蛤蟆！你给我站住！”
“好了姗姗你也少说两句吧”高小燕也站起身，透过餐厅的落地窗看向渐渐消失在夜色中的王逸，那背影有些瘦弱，但步伐却无比沉稳。
边上几桌离的近的客人显然听见了刚才的对话，有的也抿嘴偷乐，周珊珊无形中丢了面子，嗔怒的看了眼周围的几人，人们都低头继续吃饭，谁也不想没事招惹这个打扮入时，口上却甚是阴损的女人。
“小燕，其实我得劝劝你，像王逸这样的人不值得你可怜，因为是同学，他请你吃饭你抹不开面子就陪他，你其实是在害他，让他早点认清现实，是为他好。”周珊珊一副过来人的架势冲高小燕指手画脚，显然是想找回刚才的面子。
“好了珊珊，王逸他没请我吃饭，是我偶然撞见他的，不过你也消消气，你就算是癞蛤蟆……也是只漂亮的癞蛤蟆！”高小燕想起刚才的事，忍着笑又提了一句。
“小燕，你还说，再说我可真生气了。”周珊珊伸手就要捏偷笑的高小燕。
高小燕边躲边用手挡住周珊珊道：“姗姗，王逸再怎么说也是咱们同学，你别一见面就针对他好不好。”
……
回家的路上，王逸这个气啊，就感觉胸口压着块大石，心里想是不是自己什么地方做的不好，让周珊珊看出来了，所以每次见面总会损自己几句，但细想起来自己平时和高小燕说话没有任何唐突的地方，应该说自己隐藏的很好。王逸生怕让高小燕知道了自己的想法，那样估计连普通的朋友，同学也做不成了。自己这一生恐怕都不会与高小燕有什么交集，只有默默的陪在她身边。
忽然左腕一阵清凉传递到王逸全身，王逸不由看向左腕上的奇异金属环，一个念头涌上心头，不，也许我并不是毫无机会！
………【第四章 开始锻炼】………
王逸打车直接来到离家不远的一处大厦，中邦商务，八层楼高。一层到三层是酒店，以做潮州菜闻名，平时晚上到饭点了楼前停的全是豪华轿车，出入的都是大腹便便的大老板，嘴里哇啦哇啦的说着也不知道哪的方言。四层是健身中心，五层到八层是时钟酒店。健身中心正是王逸此行的目的地。
王逸可不会认为自己随便买个沙袋，回家吊房梁上，咣叽咣叽打两下肌肉就能炼起来。如果那么容易，健身中心早关门，哪还会有大把的人花钱来这锻炼。王逸是个重计划的人，既然决定了增强体质，那必须找一个即科学又有效的方法。
体育锻炼是一项庞杂的学科，根据每个人不同的体质，经过合理的分配体能进行复合式的锻炼，再加上均衡的饮食调理，充足的休息才能起到健身的目的。不是咬着牙恨不得一天练十几个小时，一天顶别人几天的运动量，玩命练上几天就有显著效果。如果不注意合理运动反而会将肌肉练伤，反而事倍功半。
一进入健身中心，踩在松软的大红色地毯上，迎面一个身着粉红色工作服的小姑娘走了过来，笑容甜美的问道：“先生您是第一次来吗？”
王逸笑着点点头道，“是第一次来。”
“那您是准备做长期锻炼还是短期锻炼呢？”
王逸思考了一下道：“先短期吧。”
“好的先生，您这边请……您可以先办理我们公司的VIP会员，这样您如果以后需要长期锻炼可以享受我们公司八折优惠。”
王逸随着