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单，这《九阳神功》和成凨铭以前在百度网站里看到的基本上差不多。
话说《九阳神功》乃宇宙第一神功，其威力可开天劈地，摧毁宇宙任何事物，练成《九阳神功》以后内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大攻击力；防御力无可匹敌，自动护体功能反弹外力攻击，成金刚不坏之躯；习者轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手；更是疗伤圣典，百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力。九阳神功融会贯通武学至理，练成后天下武学附拾皆可用，要想把《九阳神功》练至大成，必须熬过全身燥热**之苦，或得名师指点，打通全身上下所有几百个穴道，才真正练成“九阳神功”，否则只是积存九阳内力，不会施展运用，内力不会无穷无尽的循环自生，剧烈战斗后容易泄气过度致死；
练功要领：一举手，前后左右要有定向。起动举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶。勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先。彼无力，我亦无力，我意仍在先。要刻刻留心。挨何处，心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。切记一静无有不静，静须静如山岳。所谓他强由他强，清风拂山冈。一动无有不动，动当动若江河，所谓他横任他横，明月照大江。从此做去，一年半载，便能施于身。此全是用意不是用劲。久之，则人为我制，我不为人制矣；
举手不可有呆像，彼之力方挨我皮毛，我之意已入彼骨里。两手支撑，一气贯串，左重则左虚，而右已去，右重则右虚，而左已去。气如车轮，周身俱要相随，有不相随处，身便散乱，便不得力，其病于腰腿求之。先以心使身，从人不从己，后身能从心，由己仍是从人。由己则滞，从人则活。能从人，手上便有分寸，秤彼劲之大小，分厘不错。权彼来之长短，毫发无差。前进后退，处处恰合，工弥久而技弥精。彼不动，己不动。彼微动，己先动。往复须有摺叠，进退须有转换。极柔软，然后极坚刚。静是合，合中寓开。动是开，开中寓合。触之则旋转自如，无不得力。先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣；
务使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。欲要神气收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向下沉。牵动往来气贴背，而敛入脊骨。行气如九曲珠，无往不利。能呼吸，然后能灵活。吸为合为蓄，呼为开为发。盖吸则自然提得起，亦拏得人起。呼则自然沉得下，亦放得人出。此是以意运气，非以力使气。全身意在精神，不在气，在气则滞。有气则无力，无气则纯刚；
一身之劲，练成一家，分清虚实。发劲要有根源。劲起于脚，变换在腿，主宰于腰，发于脊背，接于两肘，行于手指，总须完整一气。发劲须沉着松净，专主一方。曲中求直，蓄而后发。蓄劲如张弓，发劲如放箭，运劲如抽丝。劲似松非松，将展未展。劲断意不断。又要提起全副精神，于彼劲将出未发之际，我劲已接入彼劲，恰好不后不先。如皮燃火，如泉涌出。前进后退，丝毫不乱。方能得机得势，随手奏效。阴到极盛便渐转衰，少阳暗生，阴渐衰而阳渐胜，阴阳互补，互生互济，少阳盛于老阴，少阴盛于老阳，凡事不可极，极则变，由重转轻，由轻转重。此谓借力打人，四两拨千斤也。动静之机，在于阴阳，总归神聚。神聚则一气鼓汤，炼气归神。气势腾挪，精神贯注。开合有致，虚实清楚。左虚则右实，右虚则左实。虚非全然无力，气势要有腾挪。实非全然占煞，精神宜贵专注。紧要全在胸中腰腿间运化，不在外面。力从人借，气由脊发。胡能气由脊发？气向下沉，由两肩收入脊骨，注于腰间。此气之由上而下也，谓之合。由腰展于脊骨，布于两膊，施于手指。此气之由下而上也，谓之开。合便是收，开即是放。懂得开合，便知阴阳。到此地位，呼翕九阳，抱一合元，可名九阳神功。从此功用一日，技精一日，渐至从心所欲，豫顺以动，罔不如意矣；
要言之，气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。神舒体静，刻刻在心。内固精神，外示安逸。变换虚实，舍己从人。须知阴阳相济，方为懂劲。平日走架，是知己工夫。一动势，先问自己合不合规矩。少有不合，即速改换。走架所以要慢不要快。打手是知人的功夫，动静固是知人，仍是问己。自己安排得好，人一挨我，我不动彼丝毫，趁势而入，接定彼劲，彼自跌出。如自己有不得力处，便是双重未化，要于阴阳开合中求之。所谓知己知彼，百战百胜也；
修炼《九阳神功》需有悟性、耐性、忍性之极，习成此功三年五载才有所小成，十年之后便可大成！
《九阳神功》共分为九重功法，分别是：第一重：赤炎烈阳；第二重：金炎灵阳；第三重：靛炎极阳；第四重：黑炎绝阳；第五重：青炎冥阳；第六重：白炎真阳；第七重：紫炎神阳；第八重：彩炎仙阳；第九重：苍炎圣阳。
成凨铭仔细的回想了一下，“这哪啊是差不多啊，简直就是一样，也不知道这《九阳神功》是哪来的，这叫什么事啊，！刷我啊，老天爷你还没玩够我啊，您就消停一下会死啊，你不累，我还觉得累呢！”这会儿，成凨铭特别的郁闷，本来火热的心又一次的冷淡了下来，他以前在网上看了《九阳神功》以后，还兴匆匆的回去练了，可是他根本就练不了，谁让他整天胡思乱想呢，他脑子一刻都停不下来，练功首先就得收心，就这第一关就把他卡死了，这第一关都过不了，你还想练其他的，见鬼去吧！
当然了，成凨铭这会儿也没有想过要练这所谓的《九阳神功》，他也不敢练，他还给自己找了个很充分的理由“谁知道这货是真是假啊，要是真的还好点，要是假的话，我跟谁哭去”，不想练，没什么事情可做，成凨铭就回了自己的家，那个不起眼的小山洞里睡觉了；
在睡觉中，成凨铭做了个梦，他又一次的梦到了他心中的女神了，那让他又爱又恨的女孩，在梦里，成凨铭并不知道该怎么跟女神说，其实他有很多话要说的，但是，当真真正正面对的时候，成凨铭又一次的迷惘了，根本就不从何处说起，女神一脸微笑着看迷惘中的成凨铭，接着说道：“只要你能练成《九阳神功》，到那个时候我就嫁给你”，成凨铭一听这话，那久违的心跳感又一次的降临了，成凨铭想说些什么，可还没等他说，他忽然间又醒了；
醒来以后，成凨铭发现那又是一场虚幻的梦时，心里特别不是滋味，很不爽，非常的不爽，但是不爽又能怎么样，生活还得继续，成凨铭现在已经学会了坚强，不会再向自杀前的那样一个人找个没人的地方感伤了。
清晨，安静的小山谷里，一个淡淡的身影再穿骏着，要是凡人不仔细看的话还真发现不了，过了大半个时辰，那淡淡的身影渐渐的清晰了起来，又过了一会儿，那身影真真正正的现出了它的原型，这身影的原型不是别人，真是不久前从21世纪穿越来的成凨铭，这些天来，成凨铭每天都会在小山谷里坚持跑上大半个时辰，在这小山谷里，没有别人，甚至是小动物都没有，大早上的，成凨铭除了跑步，他还真没想出他还能干什么。
累了就坐在水潭边的几棵果树下发呆，有时候，成凨铭甚至能在果树下发上一天的呆，他现在很迷茫，不知道该干什么，虽然他每晚做梦，他的女神都会劝他练《九阳神功》，但是成凨铭并没有打算去练《九阳神功》，那东西他一直觉得不靠谱，成凨铭就是这样，他不想做的事情，一般情况下他都不会去做的，即使那件事对他很有利。
不知不觉间，又是一个星期过去了，成凨铭有点烦了，这山谷太小了，成凨铭自信现在的他就是闭着眼睛都能在这小山谷里溜达。
这天醒来，成凨铭忽然有了出小山谷看看的想法，这想法一旦出现，怎么都挥之不去，不过，成凨铭并没有贸贸然的出小山谷，毕竟每天晚上的那些惨叫不时的出现在他的耳朵里，他现在还真没有那样的勇气出去看看。
又是两天过去了，成凨铭感觉自己快疯了，整天想着出去，实在烦的受不了，成凨铭终于下定决心要出去了，他打算再在小山谷里呆一晚上，明天就出去，顺便准备一些东西，其实也没什么可准备，主要还是好好休息休息而已。
………【004别样的谷外】………
一夜时间又过去了，这一夜成凨铭并没能睡好，他还是很担心的，一夜醒了好几次，现在的他和怕死了，真的很怕死，不过怕死并没能把他吓住，在天亮以后，成凨铭还是选择了出谷。
成凨铭看了看身后的小山谷，心中无比的平静，他现在想的只是仔细的把小山谷的所有事物都记在心里，毕竟这是他来洪荒以后的第一个家，人类对第一总是习惯的选择记在心里，作为凡人的成凨铭也不例外。
看完了小山谷，成凨铭头也不回的往前走了。
成凨铭走的很慢，也很小心，他很清楚小山谷外的危险，小山谷外的景色很美，美的让人窒息，但是，成凨铭并没有过多的留念，他很清楚，在这洪荒世界里，稍微不留神就会挂了，而且是挂的死无全尸、身形俱灭，想投胎都不行，毕竟现在后土还没化轮回呢，死了都没地方去，只能慢慢的等着消散而已。
走了大半天，成凨铭也没能走出多远，大概有十里路左右吧，他不是不想走快点，而是不敢走快，隐藏在那些美景下的威胁很多很多，在洪荒世界里，就是一个不起眼的小虫子都了要了成凨铭的命，所以，成凨铭是小心再小心，他可不想就么挂了，他要活下去，而且要好好的活下去，一直活点21世纪，他还想着自己能从天而降，去拯救他的初恋呢，他才不会就这么甘心的挂了。
大家也别小看这短短的十里路，就在这十里路上，成凨铭就遇到了不少的麻烦，一开始是他遇到了一条小蛇，那小蛇长的很漂亮，也很温顺，一脸惬意的在一块大石上晒着太阳，一幅无害的样子，当成凨铭看到它的时候，它夜发现了成凨铭，不过，它并没有过的为难成凨铭，但是，成凨铭又想从它身边继续往前，那也是不可能的，当然了，成凨铭也不敢去挑衅那条漂亮的小蛇，越是美丽动人的东西越危险，这样的道理成凨铭在上小学的时候就知道了，成凨铭没有在多看那条小蛇，而是选择了退却，慢慢的往后退，一直退到他自己认为安全的地方才停下来，其实呢，这所谓的安全只是暂时的，说不定什么时候就有一个大家伙从这经过，那这安全的地方就再是那样的安全了，好好休息了一下，成凨铭换了一个方向前进，他心里想着：“惹不起，我还躲不起吗？”；
可是没走多远，拦路虎又出现了，这回不是那中漂亮的小蛇，而是一脸盆大的蜘蛛，蜘蛛身上那些毛，看着就让人毛骨悚然，以前成凨铭就比较害怕蜘蛛，这会儿见到了这么大的蜘蛛，成凨铭的魂都吓没了，想都没想，直接调头就跑，跑了好长一段路才停了下来，成凨铭深深的吸了口气，一脸晦气的嘟呐道：“真他吗的丢人啊，别人穿越到洪荒世界，跟盘古称兄道弟的�