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军校的开学仪式和任钦想象的完全不同，并不是向地球上一样什么校长发言、学生代表发言之类的，而更像是一个狂欢节。不同星球的学生们将当地的土特产摆在摊位上进行出售，交易的货币是特有的一种货币，每一个学生都可以在进入会场之前领到100枚，想要获得更多就只有自己贩卖东西或者进行收费的表演，当然也有人用源币直接兑换的，比例是20：1。
在享受开学仪式的过程中任钦几乎要将军体功的事情忘记了，直到回到家后心静下来才想起明天就可以学到军体功了，于是心情再次激动起来。
放在一旁的传送器金属圈已经展开了，任钦毫不犹豫的传送回了训练基地，迫不及待的倒在床上，希望自己眼睛一闭、一睁直接到达第二天。可是越是这样想任钦越是睡不着，在床上辗转反侧的大半夜才草草睡去，一共只睡了4个小时。
第二天早上，任钦睁着红通通的眼睛，随便洗漱一下就风风火火的离开了宿舍。到了宿舍的大门口时，恰巧遇到了正在晨练的因斐申。
看到任钦，因斐申开心的跑了过去，伸出拳头轻轻地在任钦肩膀上锤了一下。看着因斐申这种友好的行为，任钦心中苦笑不已。
自己和这个活唐僧认识了总共不到一个小时，他却表现的好像已经认识自己很多年了一样，十分“自觉”的做出各种亲密的动作，这种自来熟到极致的人任钦还真是第一次见到。而最重要的是，自己对这个家伙还比较有好感，也不忍心伤害他的感情。
任钦所经历的复杂情感过程因斐申自然是完全不知道，锤了任钦一拳的他又开始叨唠起来：“哎呀，你这家伙昨天跑的真快，我刚刚领完身份牌你就不见了，让我找了老半天都没找着。”
“奥…我…”
“哎呀不用解释了，从你现在这双通红的眼睛我就知道了，你绝对是整个晚上都在想着军体功的事。”
“哎…我…”
“不用紧张，像你这样的人昨天我见得多了，你可不知道有多少人自从知道今天第一节课就是军体功后，回到宿舍就躺在床上睡觉，估计是希望一睁眼就到第二天。结果你猜怎么着？”
“啊…我觉得…”
“那帮白痴基本都在下午就睡醒了，结果整个晚上都完全睡不着。你看那边那个家伙，那就是典型的例子。”
任钦顺着因斐申手指的方向看去，一个面色黝黑的家伙摇摇晃晃的走出宿舍的大门，脚步轻的仿佛风一吹就会摔倒，那两只眼睛深深的陷进了眼眶里，白眼珠上布满了血丝，看上去像是被母象轮了一个晚上。
其实一个晚上不睡觉并不会造成如此之大的伤害，更何况能被选入特种班的人意志力更是超群，真正让他变成这样的原因，大部分还是对军体功的念念不忘，神伤导致身伤。
“别看啦，你看上去比他也就强那么一点，还是赶紧去上课的地方吧。”说完他转身就走。
听到这话任钦才想起来自己原本是要去上课的，结果被因斐申的三言两语引得忘记了。
任钦和因斐申二人很快来到了上课的地方。军体功的上课地点很简单，就是一个很大的广场，二人在广场上等了五六分钟后，上课学生的大部队也赶来了。…；
任钦看见在来到的人群中，绝大多数都是像任钦之前看到的那样，一幅饱受摧残的样子。
又等了大约10来分钟，基本所有的学员都到达了广场，随着一声铃响，一架小型飞行器从学员上空掠过，从中跳出了一个身穿紧身衣的短发女子。虽然飞行器离地面比较远，但是任钦还是认出了跳下来的女子是谁，就是昨天总教官卓克介绍到的，教授军体功的女老师坂臧。
从人群中突然安静下来的情况来看，其他人也和任钦一样认出了她。
跳出飞行器的坂臧在落地的过程中没有任何花哨的动作，而是直挺挺的向下坠落，最后以极快的速度向地面撞去。但就在任钦以为会听到撞击的响声时，坂臧的身体在碰到地面的瞬间无声无息的停住了，这种古怪的感觉诧异让任钦浑身一颤，就仿佛听到了猫爪子挠黑板的声音一样。
人群中和任钦有同样感受的人决不再少数，人群一阵耸动。
看到这种景象，坂臧心中很是满意。这种用脚掌肌肉抵消下落冲量的方法即使是她来使用，脚也会在几分钟之内变得酸麻，如果不是为了镇住眼前这帮学生她才不会用呢。
事实证明坂臧的这一手，不，应该是这一脚用的很是有效，广场上的学生在身体上的颤动过去后，眼睛都变得晶晶亮，直勾勾的看着坂臧。
只见坂臧轻轻一挥手，一个立体图像出现在广场上，图像里是一个没有性别的虚拟人影全身在古怪的蠕动。
接着坂臧再一挥手，画面中的人影消失了，出现了一个男子。“这个男子是刚刚把军体功练到第一层的人。”坂臧没有语气的说道。
就在大家没有明白什么意思的时候，只见画面中的男子伸出右手拿起一个直径一分米左右的木球用力一捏，木球直接被捏碎。做完这一个动作，这个男子的身影也消失了。
就在所有人都一头雾水时，坂臧开口说道：“刚刚出现的虚拟人影就是军体功第一层的修炼方法，现在已经发到了你们的身份卡中，你们可以回宿舍进行自学，10天之内达不到修炼方法要求的学员将被遣送出训练基地。这十天里你们没有任何的课程，达到要求的学员可以在3天后随时来这个广场找我进行检测，合格的人可以直接开始其他的训练课程。”
说到这里，坂臧突然露出不怀好意的笑容，阴阴的说道：“我奉劝你们在这两个月里拼尽全力的学习，不然你们会在两个月后为自己的偷懒付出代价的。”
说完这话坂臧不顾学生们乱哄哄的声音，双腿微微一曲，嗖的跳起了10米多高，乘上空中悬浮等待着的飞行器飞走了。
第二章 炼与养
坂臧老师上课一共花费了不到5分钟的时间，给学生留下了一个军体功的训练方法以及一系列的疑问。比如说军体功到底是什么东西啊，训练的要求到底是什么啊，完成之后会有什么新课程啊，以及两个月后到底会发生什么之类的问题。
任钦曾清楚的记得卓克总教官也提到过两个月这个限制，还说两个月后就会知道学生的意志力到底有多强，所以无论如何也不会是什么好事，所以最好的办法就是向坂臧说的那样，认真的练习。
不过相对于这个原因，任钦还是觉得对军体功的好奇才是他努力练习的动力，所以作为一个好奇心很重的人，任钦在坂臧消失的后不久，就急匆匆的回到宿舍里，打开了训练程序。
一进入训练程序，任钦就出现在了虚拟的密闭空间中，而一个红色的透明身影的全身正在不断蠕动。就在任钦忍不住想要伸手摸一摸影像看看是不是实体时，一个清脆的女声响了起来。
“欢迎进入军体功第一层的训练教学程序，我是自动教学程序，请您认真聆听我的教学。”
“老师很混蛋，这程序却挺有礼貌的。”任钦心想。
“首先要讲述的是军体功的来历。军体功是众多伟大的生物学学者以及著名冒险者们，在综合了众多因素后为特种部队设计的一种全面强化身体的方法，一共有十个层次，其中主要分为自身的锻炼和科学的休养两个部分。”
“锻炼是为了让身体中的各个部分出现可增强的空间，修养是为了填满这些空间，以便再锻炼时机体可以有新的可增强空间。”
听程序这么一说任钦觉得略微有些失望，这不就是合理饮食和适当锻炼吗！还什么全面强化身体。可接着他有转念一想觉得不对，那板寸拳王一拳能打破音障课绝对不是假的，所以这军体功一定有特殊的地方。
“首先讲的是炼的方法，请看面前的模拟影像，这就是炼的过程。”
任钦看着面前诡异波动着的人影，眉头微微皱起。就在他不明白的时候，程序开始继续讲解。
“首先先看手掌部分。”随着程序的声音，影像除了手以外全部都消失了，而手突然变大。
看着变大了的手，任钦终于看清楚了诡异波动的来源。影像中的手正在机械的重复着一个极为简单的动作，只见它先把手掌完全张开然后再握拳，不断地重复着。
“手部的锻炼很简单，”程序开始讲解，“你只需要先让手尽可能的向外张开，直到掌心的皮肤绷得很紧，手背可以清楚地看到蹦起的血管；然后在尽可能的攥紧拳头，紧到手骨有疼痛感为止。这样反复的伸开合拢、伸开合拢就是锻炼手部的方法。”
听到程序的讲解，任钦觉得这种锻炼方法也过于简单了，于是开始在右手上进行试验，结果仅仅做了70多下，手部的肌肉就变得酸痛起来，而手腕和小臂处也感到有些发热。于是任钦发现这个锻炼并没有听上去的那么简单。
就在任钦试验的时候，手的影像消失了，取而代之的是手臂的影像。只见影像中的手臂先是伸直然后弯曲，同时伴随着垂直于手臂方向的旋转。
“手臂的锻炼由伸臂和曲臂组成，收臂曲臂时要绷紧手臂上的肌肉，同时还要将手臂旋转……”…；
大约过了半个小时之后，程序已经将整个“炼”的过程详细的讲了一遍，整个过程一共由7个动作组成，动的位置分别是手、手臂、肩膀、腹部、腿、脚腕和脚趾。
肩膀的动作就是耸肩和垂肩；腹部的动作是收腹和鼓腹；腿部的动作是大腿和小腿加紧，大腿根尽量张开；脚腕的动作是用力伸直和用力弯曲；脚趾的动作和手指的类似，只不过脚趾攥不成拳头罢了。
这7个动作任钦都尝试着做了一遍，发觉自己都可以轻松做到，只不过都无法坚持太长时间。而程序告诉他所谓的达到训练要求，就是同时进行着7个动作，并且坚持一个小时以上。程序中会有一层光膜出现在任钦的身上，随着任钦的节奏做这7个动作。光膜做出的动作绝对是标准的，而一旦任钦有身体的部分超出光膜就算做没有达到要求。
不过先不说坚持一个小时，任钦先在连7个动作一起做都感到十分的困难，一起做时经常会忘记几个动作或者几个动作做的不标准。所以单从这一项看来，10天之内完成绝对是很有挑战性的。
讲完炼的过程后，程序给了较长的一段时间让任钦来体会，然后又开始讲解“养”过程。
“所谓的‘养’分为休息身体和补充营养两个部分，相对于‘炼’来说，‘养’需要人做到的东西就少了很多。”
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