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行走中的玫瑰-第29部分

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有一个非常有趣的现象。我发现海峡两岸的城市里面,香港人最难被别人看出来准确的岁数。和朋友讨论了老半天,总结出来的原因是,香港人能够保持一个愉快的心境。他们上班的时候勤奋地上班,休息的时候尽情地娱乐,于是生活对于他们来说,相对简单。虽然香港的生活节奏快和压力大全球闻名,但是因为那种安于在现实里踏踏实实生活的心态,让他们看上去要比实际的年龄年轻。

中国有句话,相由心生。不显老的人,除了一些是因为上天的眷顾,大部分都有一个特点,那就是心情开朗,很少抱怨别人、抱怨自己。

大部分女人特别害怕年华老去。还好,我的担心只持续了那么一瞬间。这个世界年轻美貌聪明的女性太多了,看也看不过来,所以我反而不担心了。加上最近看到很多四十岁出头的杰出女性,依然能够表现出迷人风采,让我觉得生活更加有希望了。

七年|之后

最近这段时间,看到很多网络上的留言,都是在感叹闾丘老了很多。

对于这些,自己没有太多的感觉,因为从来都没有把年纪当成一个需要花时间去想的问题,看到这样的留言,总是会耸耸肩,很想反问这些人:难道这不是一个常识,这个世界上难道有人不会变老吗?

总是觉得,人的一生,正是因为有不同的阶段,才会过得有意思。

年轻的时候,无法知道年长一些,生活会是什么样子,就好像人到中年的自己,也无法想象,如果步入老年,眼里面的这个世界又是怎样。所有的这些未知,让每一个阶段,都变得不枯燥,因为没有重复,总是充满了新鲜感。

年轻的好处,那就是有足够的时间去尝试一些新的东西,因为随着年龄的增长,拥有的东西越来越多,要让自己有点改变,顾虑会越来越多,而改变,意味着必有所失,但是是否能够真的得到自己想要的东西,又不是有着百分百的保证。但是年轻,特别是在自己一无所有的时候,可以毫无负担地进行选择。错了,或者走不通,走得很累,可以尝试另外一种选择。

年轻的时候,自己就是这样,大学毕业,没有留在上海守住一份稳定的工作,去了深圳。在深圳,尝试过好几份工作,从酒店前台,到会计师,从集体宿舍到合租的农民房。每一次的变化其实都有收获,而这些收获,在最终的记者生涯中,提供了潜移默化的帮助。

有的时候,也会想,如果年轻的时候没有如此频繁地变换职业,那么可能现在可以像很多旧同事一样,成为一名生活优越的专业人士,过着另外一种让很多人羡慕的生活,至少也算是符合了现在这个社会成功的标准。

但是转念一想,其实自己也是别人羡慕的对象,因为这份职业,因为这份职业而拥有的机会,以及这些机会创造的人生经历。如果不是因为自己在年轻的时候不断地尝试,去寻找自己最适合,也最贴近理想的机会,每一次都不害怕从头开始,那也就不会有现在的自己。

当然,没有一个人的成长轨迹可以复制,我从来不相信可以从别人的经历当中,寻找到一种摆在眼前可以模仿的模式。但是生活的态度却一定可以分享。

我一直相信,性格决定命运,当我看到机会的时候,总是能够果断决定,抓住还是放弃,而选择的标准,就是在这个时刻,自己的擅长,是否能够最大限度地发挥。这种在年轻的时候就形成的习惯,一直伴随我到现在。

现在,作为一个过来人,回头再看自己,必须承认,这样的习惯,让我每隔一段时间,自己和自己进行比较,总是可以看到进步。

对自己有要求,但是永远只限于和自己比较,因为如果眼里面总是看到别人,把别人当成参照系,这种不固定的标准,就会产生或大或小的压力,总是觉得不满足,然后因为不满足而产生焦虑。

现在,回首自己那些年轻的岁月,别人眼中自己曾经经历的酸甜苦辣,原来一点也想不起来。留下的,是自己年轻的、毫无畏惧的笑脸,在那里,看着现在的自己。

26 关于健康

七年之前

年轻的时候,

健康从来不是自己考虑的问题,

也没有想过是不是需要减肥,

即使是运动,

也是因为自己喜欢。

七年之后

人到中年,

【文】忽然发现,熬一次通宵,

【人】花一个星期也补不回来,

【书】记忆大不如前,很多事情,

【屋】已经不能够依靠自己的记忆,

于是需要随身准备一本记事本。

七年|之前

年轻的时候,健康从来不是自己考虑的问题,也没有想过是不是需要减肥,即使是运动,也是因为自己喜欢。

总是不定时吃饭,经常暴饮暴食,喝酒没有节制,因为从来不需要考虑后果。

父亲总是对我说,不要这样,当你以后老的时候,你就会后悔的。这些,都是耳边风而已。

现在,还没有老,但是已经开始体会到,任何事情,总是会有后果的。

前一段时间,到欧洲出差,一走一个月,每天的睡眠时间不超过五小时,还有很多次的通宵。于是在回来的飞机上,倒头大睡。十多个小时的飞行时间里,一口水也没有喝。回到家,又是十多个小时,睡得昏天黑地,不吃不喝。等到逼着自己起床,走出门口的时候,发现自己已经虚弱到没有办法控制自己了。

就这样,大病了一场。几个月过去了,疲劳感都没有彻底消失。

忽然明白,人的意志再怎样坚强,也不能和自己的身体过不去。如果没有了健康,又能够做什么呢?文人小说下载

记者是一份对体力要求很高的工作,超负荷的工作量,不定时的生活,不断变化的生活环境,如果没有足够的体力和心理承受能力的话,就不能够胜任。

我的身边就有太多的例子。一些同事就因为需要经常出差,而没有办法在这一行继续工作下去,还有的同事,特别是那些摄影师,因为要长期提着一部几十磅重的摄影机,很多人的颈椎和腰部或多或少有一些劳损,即使是记者,因为需要帮忙提三脚架和其他的设备,经常也会造成腰部或者手臂的伤痛。有的同事,就很遗憾地离开了电视媒体这个行业。

记者这份职业同样要求旺盛的精力。很多时候,虽然已经连续工作超过了十个小时,或者是一个通宵,但还是要求记者要保持自己的思维能力和判断能力。特别是在采访突发事件新闻的时候,没有固定的采访模式,需要的是等待和发现,然后去追踪,自己不能够有一丝的松懈,因为往往在自己的一刻松懈当中,新闻线索就被遗漏了。

和很多人比较,我是一个精力非常旺盛的人。我想一方面是自己喜欢这份工作,有了动力,另外一方面,也是天赋的本钱。只是,随着年龄的增长,天赋的本钱正在慢慢流失。

以前,熬通宵是轻而易举的事情,很快就能够恢复,但是现在,一个通宵下来,可能需要几个星期才能够恢复。以前,别人只要告诉我一次事件地点内容,我就会记得这些事情,但是现在,常常是别人打电话过来问我,这件事情会怎样处理,我才会想起来,还有这样一件事情。为了防止出错,我现在习惯把事情记在本子上面,而过去,我曾经引以为豪的是,我不需要笔,因为所有的事情一清二楚地在我的脑子里面。

离开大学之后,我已经不做任何的体育运动,只是偶尔在夏天的时候游游泳。还好,我的职业不是坐在办公室里面,而是在外面不停地跑来跑去,还要拿很多东西,或多或少也算是运动。

只是有的时候,虽然辛苦,但是结果却是我意想不到的。

有一次去俄罗斯和那些从前苏联独立出来的国家采访,两个星期下来,我和摄影师胖了一圈。我们两个都觉得非常奇怪,因为我们每天的工作时间几乎是二十个小时,想来想去,觉得肯定是因为我们几乎每天吃方便面,喝可口可乐,因为一些国家的水被核辐射污染了。

看来,光靠工作并不能够让自己保持一个健康的身体状态。最近,我终于下定决心去锻炼身体了。

我是一个没有耐心的人,我的父亲觉得,这次我的决心肯定和以前的一样,最多持续一个月而已。我自己也这样认为,因为对于那些我觉得不是非要去做的事情,我从来都是虎头蛇尾的。

我打网球,练瑜伽,当然只能够是在不出差的时候,所以也颇断断续续。但就是这样断断续续,也坚持了几个月的时间了。超过了一个月,连我自己都有点惊讶。

总结了一下,原因非常简单,在我的脑子里面,健康和锻炼终于画上了等号。而健康是我认为一个人必不可缺的东西,于是我算是持之以恒地去做了。

出发点好了,整个过程也就变得愉快起来。我还记得大学的时候,早上起床跑步是我觉得人生最痛苦的事情,在跑道上面,我总是能够少跑几圈就少跑几圈,但是现在,尽管非常辛苦,但是我会觉得,自己能够忍受,我相信自己可以做到。

我有一个朋友,他是一个出色的科学家,不久前听说他大病了一场,进了医院,原因很简单,积劳成疾,加上工作压力使得他的精神难以承受,现在,他只能够待在家里面。看到他,觉得可惜,但是又能够说什么呢?只有在心里面希望他,快一点恢复。

人的身体就好像一部机器,总是不断损耗,也会出现这样那样的故障,需要检修。有的时候,人就是有点懒惰,如果是一点点的小毛病,没有阻碍到机器的运转,就当做看不到。只是当这些小毛病累积起来,终于让这部机器停下来的时候,运气好,还能大修,运气不好,就报废了。

这个过程,是不能够来第二次的。

就好像,人的生命也不能够take two,再来一次。

身体的健康,总是能够得到的,只要自己肯花心思,花时间,流汗水,不怕辛苦。但是心理的健康,就不是那么简单了。要有健康的心理,依靠的只有自己。心理医生可以给予理论上的、技巧上的一些帮助,但是真正去体会、去解决面对的困扰,只有靠自己。

七年|之后

年初的时候,突然痛下决心,准备减肥。倒不是因为工作压力,毕竟是做电视媒体工作,要顾及镜头前的形象问题,反正已经胖了好几年,也被人问起过,我从来都不在意,以为只要自己的家人不在乎、自己不在乎的话,别人的感受,并不在我的考虑之内。

下决心,是发现肥胖已经影响到自己的工作状态,因为不健康的饮食以及作息习惯,开始无法适应高强度的工作,太容易疲劳。

半年下来,减了二十多斤,人感觉精神多了,最重要的,是养成了健康的饮食习惯,不再不吃早餐,也不再吃得毫无节制。

这两年,总是会听到一些不好的消息,认识的或者不认识的同龄人,又有谁猝死在工作岗位上。

这是让人唏嘘的事情,不单单是为了离去的人,也为了他们的亲人,毕竟这个年纪,有了家庭,绝大部分都已经为人父母,这个时候撒手而去,留下的人,要在以后的日子里面,承受多大的痛苦。

人到中年,忽然发现,熬一次通宵,花一个星期也补不回来,记忆大不如前。很多事情,已经不能够依靠自己的记忆,于是需要随身准备一本记事本。最让自己感到有点
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