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“然后就是养神，养神分为内视、存神、辟谷、服食和……”
左傅超正待接着往下讲，却听姜迟突然插口道：“分为内视、存神、辟谷、服食和外丹内视又称内观，是一种净心止念的方术。‘内视远听四方，令我耳目注万里之外。久行之，亦自见万里之外事’；
存神亦名思神，意谓存思人体之中、天地之间各种神灵；
辟谷又称却谷、断谷、绝谷、休粮、绝粒，即不食五谷杂粮。人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。同时，人体中有三虫，专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙；
服食又名服饵，指服食药物以养生。世间和非世间有某些药物，人食之可以祛病延年，乃至长生不死。
外丹原称炼丹术。为避免其与内丹相混淆，改称外丹。这是以炉鼎烧炼矿物类药物，制取长生不死仙丹的一种方术。”
左傅超瞠目结舌地听着姜迟一口气说完这些，迟疑道：“小迟，你怎么……”
却听姜迟站起身来，“师兄，不好意思，师妹我还有些事情，就不陪着你们讨论修炼之事，你和你的紫崖师妹好好讨论，我就不打扰了，告辞！”
说完这句话，便推开房门，大踏步地走了出去。
第四十六章
这是怎么回事？左傅超莫名其妙，姜迟打断了他的话不说，现在居然又这样气呼呼的跑了出去，自己什么地方惹到她了吗？
他正在纳凉的时候，紫崖也站起身来，“紫崖多谢左师兄了。”
见到紫崖起身，出于礼貌，左傅超也只得站起来，“无妨，紫崖姑娘既然是昆仑弟子，身为蜀山弟子这些小事自然不算什么。”左傅超当然不是为了讨好紫崖才说出刚才的那些，实际上，除去个别的门派之外，大多数门派的修炼方法大同小异，便是左傅超，也知道昆仑的修炼方法，比如昆仑和蜀山，这两个门派在修道界中最有名的就是剑修，天下飞剑出蜀山，而昆仑在三百年前更是修道界中一等一的老大哥，若不是卷云台一战，蜀山也不会后来崛起，成为了取代昆仑的存在。
这些事情换作是一个旁的昆仑弟子来问，左傅超依旧会说，他便是这个性格，乐于助人，喜欢结交朋友，这也是如今年轻一代的修者中，他的风评比同身为大师兄的易舟要好不少的原因。只是换作旁人来问的话，他就不会说得这么详细，之所以如此详细的告诉紫崖，一是因为他能看出紫崖确实是对这些感兴趣，第二，可就是为了他那个整天没个正形的师叔掘墓了。
掘墓是什么人左傅超心里比谁都清楚，蜀山派的二代弟子几乎没有不知道这些年来他苦恋昆仑水镜的事情，左傅超还听说他那位央求自己师傅去找水镜为他和紫崖提亲的师弟，也是受了掘墓的影响才敢这样做的。
除了九墨之外，左傅超便是和这位掘墓师叔的关系最好，别看他平时似乎喜欢看玩笑，让看着就觉得不正经，但是到了关键的时候，他从来都没有犯过糊涂，甚至说是比旁人还要精明。而且他待人亲切，和左傅超交谈时也不会有长辈的那种压力，这种亲近感便是九墨也无法带给左傅超的。
因此在见到紫崖之后，左傅超便想同她搞好关系，为了掘墓和水镜，至少也不能把关系搞僵不是？但他却没有发现这种行为在姜迟的眼中代表着什么。
“既是如此，紫崖便先行离开了。”紫崖依旧还是很有礼貌的向左傅超福了一福，便要离开。
左傅超点点头，心想我也应该出去看看师妹，也不知道她究竟是怎么回事。哪知紫崖刚刚走到门口，却忽然停步，转过身来：看她的情形似乎是犹豫了一番，方才开口：“师兄可知柳公子现在何处？”
“柳公子？你是说回风，柳回风师弟？”左傅超听她突然提起柳公子，倒是一时没有想起她说得是谁，不过他思维也算敏捷，紫崖能朝他问起的，必定就是两者都认识的人，想到自己也不过只和紫崖有过一面之缘，马上就明白了她口中所说得柳公子便是柳回风。
紫崖轻轻颔首，“正是。”
姜迟气呼呼的离开了客栈，扭头看了看这名为“悦来客栈”的牌匾，便没好气地说道，“怎么又是悦来客栈，走到哪里都有这个客栈，取得这是什么名字！”也不管这客栈的名字就是她的那位喜欢唠叨的师伯章渝所取，就嘟囔起来。
不巧她的话刚好被路过的一个秀才听到，这个秀才听到这句话，正打算怒斥是哪个不知天高地厚的人说出这样的话来，哪知一看到姜迟，顿时眼前一亮，当即刷的一声挥开折扇，潇洒地说道：“这位姑娘有所不知，这悦来客栈可不是无名客栈，在我九州大陆上，无论是哪个城市都有悦来客栈的分号，这悦来客栈的掌柜可是个了不起的人物……”他也不管这已经是到了深秋季节，随身带着一把纸扇有多么的不谐调，他却是自我感觉良好，心想自己这般模样定然风度翩翩，再加上自己侃侃而谈，一定能吸引眼前这位妙龄少女的注意吧。
哪知等他定睛一看，眼前哪里还有姜迟的踪影，倒是有不少人对着他指指点点，他看到这情况，只得收起折扇，灰溜溜的离开了，一边走一边还想，奇怪，难道是眼花了，可就算是眼花，那句话也不应该听错的啊，难道耳朵也有毛病了？不可能，对了，仙女，一定是仙女，仙女下凡就是鼓励我，这次一定能考中举人，还是赶紧回家读书去吧。
姜迟自然不知道她随便一句话便又让一个秀才进入了苦读的状态，她说完那句话当然是自顾自的离开了，根本就没有注意到那个秀才。她心中闷闷不乐，师兄这是怎么了，自己平时问他一些事情，他虽说从不搪塞，但绝没有今天这么积极。看看人家紫崖姑娘一句话，师兄恨不得就把蜀山的家底都搬出去，怎么不见他平时对自己这么热心，亏我还是和你青梅竹马呢！姜迟愤愤不平地想着，他们以前还认识，难怪刚才我开玩笑的时候他一点也没有反应。
其实左傅超哪里是没有反应，不过姜迟现在哪还去管这些，她就像一个无处发泄心头怒气的小女孩儿一般，一边闷闷不乐的低头走路，一边使劲地踢着路上的小石子儿。
“哎哟！”却听一声轻呼，姜迟这才猛然惊醒，抬头向前望去，见到面前一个少女半蹲在地，捂着自己的小腿。
姜迟心说糟了，都怪师兄，害得自己伤到了路人，她不去怪自己生气无处发泄，反而是把一切都赖到了左傅超的头上，若是左傅超知道的话，恐怕也只有大呼冤枉的份了。
她连忙赶上前，便用手去扶这个少女，一边关切地问道，“怎么样，没事吧？我不是故意的，真是对不起。”
似乎也是感觉到了姜迟的善意，这个少女由着姜迟扶起了她，抬起头对姜迟笑了笑，“不碍事的……”结果目光一对上姜迟，两个人同时呆住了。
姜迟没想到自己竟然又是遇到了一位可以比肩紫崖的美女，这个少女有着一张粉妆玉琢的精致面孔，加上恰到好处的五官，柳眉杏眼，还有那双剪水双瞳，都让姜迟感觉到了一切都是那么的完美。再想想紫崖，姜迟心中哼了一声，那个冰块脸，也不知道有什么好的，眼前的这位少女气质比那个紫崖好的多了。
“姑娘好漂亮？”姜迟不由自主脱口便赞。
那少女也没有想到姜迟竟然也是一个难得一见的美女，和她所见过的那些大家闺秀不同，姜迟那种有如男子一般的英气显得更有魅力一些，听姜迟夸赞自己的容貌，她也是心中高兴，“哪里，和姑娘比起来，我就差得远了。”
姜迟听她这样说，更是对她好感大增，两人互相一打量，姜迟先开口问道，“不知道姑娘怎么称呼，我叫姜迟。”
姜迟性格在面对自己看得顺眼的人时一向表现的直爽，便先报出了自己的姓名，那少女虽是心中一愣，但也欣赏姜迟这种性格，便说道：“我叫……”
“瑶光姐姐，瑶光姐姐！”
正当两人惺惺相惜的时候，突然传来的一句话打断了两人的交谈。
第四十七章
姜迟只见到一个比眼前少女小上几岁的女孩蹦蹦跳跳的地跑了过来，圆圆的脸蛋，娇憨的面孔，水灵灵的眼睛，哦，还有就是和这个大一点的少女一模一样的包包头，听她口称瑶光姐姐，姜迟便想，“越来她叫瑶光，看来她们是姊妹啊。”又看了看这个新来的少女，心中不禁啧啧称奇，虽然是姐妹，可长得倒并不像，一个瓜子脸一个圆脸，但都一样的漂亮。
“听雨，你怎么来了，回风呢？”姜迟看到这位被称作瑶光的少女见到这少女过来，眉梢马上便多了几分喜色，接着便听到了这样的一句话。
“瑶光姐姐，回风他说让我先来找你，他有点事情要办。”
这两名少女便是宇文瑶光和林听雨，当日和柳回风三人离开即墨之后，原本是打算直接御剑来到开封的，但途中却是出了一些变故，这变故就是柳回风也有些不好意思说，那就是他发现自己迷路了。
以往在龙空山上他可是从来没有遇到过这种问题，但他也渐渐发现，在寻路之方面，除了龙空山之外，他还真是欠缺那么几分水平。以前在杭州就有过类似的经历，一个人逛着逛着，就找不到回李家山庄的路了，现在在天上飞来飞去，大的方向不会错，但是小处就很让人头痛了。
当听到柳回风提议由直接飞往改为步行和御剑各半的时候，宇文瑶光原本还很奇怪，以为是柳回风灵力不济，哪知她开口一问，才看到柳回风有些脸红，不好意思地说出了自己不识路的情况，她差点没有忍住大笑一场。看到她憋得很辛苦的模样，柳回风心中也是很郁闷，不知道为什么自己每次到了一个新的地方，总是会犯这种错误呢？
于是三人便一边寻路，一边御剑，三人在回风剑上的位置也起了变化，柳回风和宇文瑶光一起站在前方，林听雨则是乖乖地坐在两人身后。还别说，有了宇文瑶光的指路，这一路的行程便顺利了许多，毕竟宇文瑶光也是一个人跋山涉水过来的，文化路的本事还真比柳回风强上不少。而三人也都感觉到，这样一来比起只在天上御剑要有意思的多，毕竟可以见识到一路的风土人情。
这一日三人便到了目的地开封，原本走在一起的他们，在看到糖葫芦之后，柳回风便被林听雨拉去，而宇文瑶光在等待他们俩的时候却是碰到了姜迟。
宇文瑶光听到林听雨这样一说，“有事情要办？他说是什么事情？”宇文瑶光刚一问完就后悔了，怎么能问林听雨呢，问了分明也是白问嘛。
果然，只见林听雨眨了眨眼睛，说道：“我也不知道啊，回风给我买了冰糖葫芦，接着我们就看到那边有很多人围在一起，接着回风就和他们说了起来，接着回风就好像很关心的样子，接着回风就让我先来找你。”
宇文瑶光以手抚头，“然后”完了又是“接着”吗，“他还说什么了？”
林听雨一双明亮好看的大眼睛转了转，突然想起来，说道：“回风说‘告诉瑶光让她先找一家客栈住下，一会我就过来’。”
宇文瑶光心想�