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游泳的事情不可以逃避，全要学会，等我们离开的时候，不仅仅是会，要精，精到就算是双腿抽筋，你也可以浮在水面上才行，就像小宝这样，你就算把他绑起来扔到水中，他也不会沉下去，可以在水面上睡觉。”
王鹃脚在水中踩着，两只手配合着说话在那里比划着，胸部全露在水面上，脚下稍微使一点劲，肚脐以上就会全露出来，张小宝就躺在她的旁边，把两个手臂放到脑袋的后面，脑袋微微仰起，一动不动地漂着。
水中的五十六个人静静地听王鹃讲解，王鹃没有一上来就教给他们什么样的游泳姿势最正确，如何才会游的更快，怎么样配合唤气，而是让不会游泳的人消除下到水中之后的恐惧感。
“许多小娃子可以在水中轻快地游动，有的甚至是还什么事情都不懂的几个月大的孩子，也不会被淹死，不是他们游泳游的好，他们根本就不会游泳，他们只是不认为水里有什么可怕，放松身体，在相对平静的水中，人就不会沉下去。”
王鹃继续说着，同时停下了脚下踩水的动作，把眼睛微微闭上，身体开始向水中沉去，脑袋刚刚被淹没，身体又平着漂了起来，这是用实例来演示。
有一个内院的护院看着羡慕，他不会游泳，从懂事起就怕水，看到别人在水中可以轻松地呆着，他也想尝试一下那种感觉，一定非常舒服，学着王鹃的样子，也向后仰去，刚一仰又不得不停下来，在水中扑腾了两下，站稳才好过些。
可就这一下，就让他的眼睛红了，不停地咳嗽，用手捏着鼻子使劲地擤，王鹃扭头看了眼，知道是呛到了。
护院一副为难的样子，对王鹃说道：“小娘子，我也知道要放松，可我就是怕，我觉得我仰头之后会死掉，怎么办？”
王鹃叹了口气，对着张小宝嘀咕“要是有水镜就好了，人在初学游泳时候的恐惧，一个是来自水的压力，另一个就是不敢在水中睁开眼睛，黑暗的水中，会让人紧张。”
“找个人托着他，让他的腿和胳膊自己轻轻动着，慢慢把手离开，他就漂起来了，就像有些人初学自行车一样，抓着把，使劲蹬，后面有人扶着跑，跑一跑松开手，骑车的人几次之后就找到感觉了。”
张小宝有些不高兴，不是别人学不会游泳，是觉得护院的勇气不够，这要是换成王鹃当初的女子特别行动队，别说是水了，刀山火海也敢往上闯，命令高于一切，这样的护院看样子得培养不少时候才行。
王鹃也明白张小宝的想法“以后多练练就好了，其实开始的时候我也怕，可我不能退缩，我代表的是荣耀，比生命还重要。”
“那以后就多灌输这样的思想，做点荣耀勋章，让他们时刻记得，荣耀即吾命，继续教吧，等都会游了，给他们专门做一个场地，培养他们在水中的能力。”
张小宝把脸转过去，在水里吹出一阵气泡，又翻过来对王鹃说道。
王鹃点点头，找来几个会游泳的人，在他们的耳边吩咐了几句，这几个人便来到了不会游泳的人身旁，对着他们说，在水中托着他们。
第一个被找上的就是刚才胆子最小的那个，被人托着躺在水中，慢慢地放松下来，手和脚在水里轻轻地摆动，身子开始一点点的朝脑袋那个方向动了起来，动着动着，托着的人就把手给松开了。
其他同样不会游泳的人惊讶地看着那人自己一点点漂走，都露出了恍然的神情，同样也非常的兴奋。
那人漂着漂着，因为耳朵在说中，让他听不到别处的声音，眼睛看着蓝蓝的天，身体感受着清凉的水，更加放松了，这一放松，手就缩了回来，脚也不怎么摆动了，胆子大起来的他有一种在水中站起来的冲动。
结果脑袋离开了水面，上身一抬，“扑通”，再一次重复起刚才那种扑腾的动作，喝了两口水站稳，这次与上次不同的是，他的脸上再也没有难过的样子，非常兴奋，对着王鹃那边喊道：
“小公子、小娘子，我能漂起来了，那感觉实在是太舒服了，天那么蓝，躺在水上，有一种说不出来的滋味。”
张小宝哪怕刚才生气，这时也不得不鼓励一下“恩，不错，第一次尝试游泳就学会了，以后要多多努力。”
这句话的作用不小，不仅仅是这个人鼓起了勇气，自己向后仰去，再一次成功地漂在水面，那些个不会游的人，也有胆子大的，学着他的样子向后仰，其中几个还真漂起来了，就算因还是紧张没漂起来的人也未失去信心，让旁边的人帮着托一下。
如此一来，不用王鹃再说什么了，五十六个人中三十多个不会游泳的人，自己努力地学了起来，不敢去水深的地方，只在他们站直身体能露头的浅水处学。
一个接一个的成功，深水的地方有会游泳的人帮着拦，这样刚刚学会的人就不担心一不小心游到了水深的地方淹到。
躺在水中，感受着风，感受着蓝天白云，感受着水的清凉，那种挑战自我成功的心情，让他们觉得如此美妙，甚至有一种上瘾的感觉。
王鹃躺在水中，把头枕在张小宝的肚子上，欣慰地说道：“他们其实还不错，仅仅是在开始的时候少了一点动力，湖水能游好，到了海中，那里浮力更大，游起来又轻松许多，明天就给他们修专门的地方，人为地让他们抽筋，让他们适应。”
“恩，增加水中负重训练，只自己漂起来可不行。”张小宝也算认可了这些人。
五十六个人在水中游了一个时辰，又开始到岸上训练，下午的天气更热了一些，五十六个人也不穿那么多的衣服，就穿着游泳时候的紧腿裤头，沿着湖边跑起来，他们必须要提前适应这种热，不然遇到了海水，下去一次就脱一层皮。
三天之后，湖这里单独地挖出了几个二十丈长，五丈宽的游泳池，池底下是沙子，按照身高的大小，把五十六个人分成组，差不多身高的人就放在一个游泳池中训练，跳下去之后，那水正好是到脖子的地方。
人为抽筋有几种简单的办法，可以自己在要抽筋的地方不正常的用力，可以冷热交替，也可以是疲劳，前两种张小宝和王鹃不打算用，只选了第三种。
给每个人的身上加了一个背包，其中装上沙子，大概有五六斤的重量，平地上这点重量没什么，水中刚刚学会游泳的人，几斤的重量哪怕是有水的浮力也让他们无法游起来。
“大家可以开始游了，游不动的就在水中使劲地走，走到头折返回来继续走，直到抽筋，好好感受一下抽筋时候还想在水中游的感觉。”
王鹃站在游泳池的旁边，对着已经进到了水中的五十六个人说着。
五十六个人也清楚，以后小公子和小娘子要带着他们去别处，有大用场，一个个认真的准备着，当张小宝和王鹃去看那边山路修的如何的时候，他们开始在游泳池中努力地游起来。
不会游泳的人还没抽筋呢，会的就先抽了起来，张小宝和王鹃教了他们一些正规的游泳姿势，却不打算让他们按照那正规的姿势完全去学。
负重连续地游了半个时辰，五十六个人全抽筋了，有的是手，有的是腿和脚，那种疼痛不是一般人可以忍受的，他们也不例外，抽筋了，再也游不起来，只能咬牙忍受着疼痛，不停地调整，让抽筋减缓一些。
感受了一小会儿，又按照王鹃教给的应急方法来自救，好在水浅，不用担心被淹到，这些个人只是难受，没有太多的恐惧。
“怎么样？是不是都体验到了？要习惯这样的事情，不然到了深水当中，一旦抽筋，那就能丢命，以后就是正常的训练和游泳训练每天进行，习惯了之后，基本上抽筋的频率就会降下来。
明天再教你们一套拉伸锻炼的方法，每天晚上练习一下，就算抽筋，也能马上调整过来，抽筋如果不是太严重，甚至能享受那抽筋时候的感觉。”
转了一圈回来的王鹃对着已经上岸做着各种按摩的人说道。
她和张小宝现在就不怕抽筋，也不抽筋，小孩子的筋可塑性大，加上平时两个人注意这方面的事情，更不缺钙，抽筋的情况离他们两个太过遥远了一些。
第81章 耐心教导新点子
夜晚降临的时候，张小宝和王鹃，还有那五十六个人就在药王山这里睡下了，家中已经没有什么事情，张小宝二人准备就在药王山开始训练。
五十六个人被安排着泡了一次这边原来给干活百姓准备的药浴，又让过来实验针灸和按摩的人给按了一番，这才可以休息。
所谓的休息是不用体力上面再做什么了，可脑力却不能少，王鹃和张小宝亲自教他们识字，原来的护院觉得这个时候终于是轻松了，他们已经认了不少的字，小公子教字的话，他们能够休息。
哪知到就因为他们会的字多，平时还看点书，王鹃找上了他们，开始教给他们一些个作战的战术布置，感觉自己学过的，加上这边的一些书，还有了解到的东西，王鹃弄出了这么个战术训练的书。
沙盘被王鹃做了出来，地图也画了出来，就是这边的一些个地形。
“在狭小的区域当中，弓箭的远程压制必须要做到抛射更远，对敌人的中后部的有生力量进行杀伤，狭小区域当中，单兵的作用尤为重要，要习惯于配合，保护好后面的弓箭手，无论在任何地形，都可以有迂回，都可以有穿插，灵活激动，不要被眼前的形式给局限住……”
王鹃用教鞭在沙盘上一边指点，一边把自己整理出来的东西讲给十六个人听，不时地还要停下来给解释一下某个词的意思，甚至做出了拿武器的小人在那里互相地对照。
十六个人开始的时候，听的是个大概战术方面的阐述，还能跟上，可听到后来，一个个专业术语，一种种奇思秒想，让他们失去了信心。
“你们怎么就这么笨？打仗么，很简单，就是想办法有效的杀伤敌人，想办法不让敌人杀伤，利用一切可以利用的东西，甚至是相互的思维，恩，这个思维其中有个就叫惯性思维。
这方面小宝了解的更通透一些，我先给你们讲个大概，到时让小宝好好教你们，很有意思的一门学问，重来一遍，就算现在不能完全明白，也要记下来，等着给你们分组对抗训练的时候，再拿出来结合实际。”
王鹃望着十六双茫然的眼睛，叹了口气对他们说道，十六个人不好意思的低下了头，他们确实听不懂，同时也更加敬畏小公子和小娘子，不懂归不懂，但他们明白，小娘子讲的是打仗的事情，这通常是大将军才会的东西，小娘子也会。
“小娘子，这个兵种您还没说呢，应该安排到什么位置？”一个人拿起了沙盘旁边的小人，对着王鹃问道。
王鹃看了一眼“那个不是什么兵种，是配备了袖箭和背弩的人，万一真遇到了危险，需要你们与人战斗的时候，我可不想射完了弓弩后，你们直接用刀枪和盾牌与敌人进行白刃战。
我会让人去大量制作，到时候给你们装在身上，真的需要短兵先想接的话，你们先把袖箭和背弩打出再说，几步远的距离，对方应该躲不过去，还有飞刀，以后也得练，这个找小宝去，他可以用一寸长的钢针，在十步外打透玻璃，恩，是打透薄木板。
总之我们的要求就是，能够在更远的地方杀掉对我们有威胁的人就不到中距离再解决，能中距离的就不离近，离近时能不使用刀就