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舫隼椿阕芙ィ涫到塘酚肭蛟币彩且恢炙蜓≡瘢蛟毖≡窠塘房粗氐氖墙塘返木楹头较蚋校塘费≡袂蛟痹蚴且此目伤躼ìng，这一份影像资料就是锡伯杜诠释伊格达拉可塑xìng的潜台词。
蒋奇三人商议之后，决定给与皮蓬和伊格达拉足够的空间，初次见面是两人单独会谈，之后的训练课也会划出相应的时间来一对一特训，对于6号新秀亚特兰大制服组抱有极大的期望，除了球员本身的天赋之外，蒋奇的记忆也起到了相当的作用。
在2004这一届的新秀当中，除了德怀特·霍华德在中锋稀缺的年代成长为顶级巨星之外，之后最有价值的球员就要算是伊格达拉、约什·史密斯和洛尔·邓三名摇摆人了，这三名球员都有不错的身体素质，全面的技术以及积极的防守态度，奥卡福和艾尔·杰弗森两个大个子因为频频伤病更多是在联盟里面漂泊不定，而德文·哈里斯除了速度一无所有，最先打出来的凯文·马丁需要占用大量的出手权，本·戈登只能算是个不错的投手，托尼·阿伦是个不错的防守尖兵，进攻就差强人意了，至于冠以天才控卫之名的利文斯顿，伤病彻底毁掉了他……
蝙蝠侠的第一堂训练课只告诉伊格达拉一句话，“无论什么时候，球队最需要的都是你的防守。”
随后，他就找锡伯杜要来克劳福德跟伊格达拉做1v1的对抗训练，然后每一个回合结束之后都会纠正伊格达拉防守中的动作细节。
“我们所要防守的人，永远都是对方外线的主要得分手，一旦将这个人限制住，球队的胜利就有一半算是装进口袋里面，所以防守是赢得胜利的前提。”，皮蓬一脸肃然，“防守的诀窍在我看来只有两条，一是掌握最适合自己的防守距离，二是尽快完善自己的那套经验体系。”
“防守距离的控制要看你防守动作细节是不是足够规范和有效，至于经验体系……那要求你必须要熟悉联盟里面所有外线得分手的特点和习惯，要记住录像带是你最好的伙伴！”
虽然皮蓬只给伊格达拉刚刚上了一节课，但是检验成果的测试来得更快，就在第一堂训练课过后的当天晚上，亚特兰大鹰队继续坐镇主场菲利浦斯球馆迎来了他们进军季后赛的直接对手——华盛顿奇才队。
华盛顿奇才队最近状态不错，常规赛开赛以来，他们一直保持着50％以上的胜率，而让伊格达拉和鹰队教练组面sè更加凝重的，是华盛顿奇才那条配置堪称豪华的外线。
改打控球后卫的大将军阿里纳斯场均可以砍下25分以上，他在三分线外一步远毫不讲理的出手命中每每都让人无比抓狂，交叉运球连续变向后的急停跳投命中率也相当高，对于这样准星jīng度都调到刀刃上的外线火力点而言，伊格达拉的防守压力可想而知。
得分后卫拉里·休斯，这位98年的8号新秀在找到大将军这样一个后场搭档之后算得上如鱼得水，拉里·休斯是个素质男，喜欢突破之后暴扣，有阿里纳斯这样的超强火力点作为吸引，休斯可以更轻松的找到外线突破口，因此这个赛季他场均可以贡献22分，同时休斯也是奇才外线防守大闸，1v1能力出众，场均不到3次的抢断冠绝联盟。
小前锋位置上是全明星球员安托万·贾米森，贾米森同学全面的技术让他在理论上可以从1号位打到5号位，拉到外线能投三分，站在篮下能够单打抢篮板，得分手段全面是贾米森引以为傲的地方，也是鹰队防守面临难度升级的助推器，安托万·贾米森场均得分19分。
这样算来算去，奇才队这三名球员加起来每场都会砍下至少65分，这是一个相当恐怖的数据了，无怪乎锡伯杜一整天都面sè凝重。
比起外线，奇才的内线似乎要平庸很多，海伍德这个标准的蓝领搭配水货状元夸梅·布朗，看上去天然无害，但这两名球员的防守能力其实都在水准以上，对老鹰队内线进攻也是个障碍。
不过总的来说，华盛顿奇才差不多就是一支投篮队，想要击败这样的球队，如何限制住奇才队领军人物阿里纳斯就成了重中之重，而这个极其艰巨的任务就落在了伊格达拉的身上。
要知道，现在的阿里纳斯绝对是可以比肩翠西同样这等人物的顶级外线！
老将范埃克塞尔伤势未愈，克劳福德继续出任首发控卫，伊格达拉和约什·史密斯联袂出现在首发阵容中，一个主防阿里纳斯，一个协防轮转，鹰队的防守强度在升级。内线艾尔·杰弗森是大前锋，不过对上夸梅·布朗，AJ同学从身体素质上来说并不占优，不然布朗也当不上状元来着，法国人迪奥直接被推上了中锋的位置，不过他这个中锋更多的会拉到高位，这样一来海伍德会比较难受一些。
华盛顿奇才这边则没有任何变化，海伍德、夸梅·布朗、贾米森、休斯和阿里纳斯一个都不少。
海伍德争赢了跳球，阿里纳斯掌控球权开始了奇才队第一个回合的进攻，站在他面前的正是伊格达拉。
“你要记得，录像带是你最好的伙伴！”
这是皮蓬反复强调的，伊格达拉是乖孩子，所以奇才的录像他反复看了十几遍，特别是其中阿里纳斯的进攻镜头。
他小心翼翼的保持着防守距离，阿里纳斯喜欢突兀出手不假，但这并不代表大将军不会突破，大将军第一步算不上超一流的速度，但也足够快，特别是交叉运球晃动重心的前戏很高频，需要小心提防。
从三分线持球开始，伊格达拉就用压迫式的防守姿态来应对，更有侵略xìng，更加专注，同时有意拉开身体的横向距离保证能及时跟上阿里纳斯可能的突破。
大将军忽然向右运球突破，伊格达拉敏锐的发现他这一步并没有踩实，所以重心放吻，用超长的臂展来限制他，随即就看到面前的阿里纳斯收回脚步倏然跳起……果然是假动作！
伊格达拉的身体素质在这一刻展现的淋漓尽致，右手指尖奋力触碰到了阿里纳斯高抛的弧线。
“篮板！”，伊格达拉大声呼喊着自己的队友，第一回合较量，他胜出了！
260。防守者
在听到伊格达拉的提醒之后，老鹰队篮下争抢篮板的队友已经明白阿里纳斯的投出的球被他蹭到了。艾尔·杰弗森狠命挡住海伍德，迪奥已经有了预判，篮球受到阻力必然会投短，法国人抢先移动，一把抓下篮球后甚至连看都没看就甩向前场。
鹰队的快攻绝对是联盟里面最坚决的，抓篮板一传的球员对自家队友的运动天赋都超有信心，几乎就在迪奥跳起保护篮板的时候，伊格达拉就已经下快攻了，等到法国人传球过来，伊格达拉已经一只脚跨进了罚球线。
不过阿里纳斯反应也不慢，趁着伊格达拉接到传球稍一减速的机会已经赶了上来，死死贴住内线限制他上篮。
阿里纳斯的防守很到位，但伊格达拉并没有减速的意思，带着大将军一路就冲出了底线，但在冲向底线之前手里的篮球向后面简简单单的一顺，同样连看都没有看……
等到奇才队员反应过来的时候，篮筐上已经传来重物碰撞的声音，老鹰队的快攻至少有两个箭头，跟在伊格达拉身后的正是约什·史密斯。
大将军面沉似水，再次要过球权，运球过半场，第二个回合直面伊格达拉。
对于阿里纳斯这样球员来说，防投比防突更重要，一旦他手感投开，那就是各种不讲理的进球，真的是会投死人的。所以伊格达拉并没有放宽与大将军之间的距离，而且重心保持在一个高位。
奇才0号开始惯常的交叉运球，似乎想要寻求突破，而伊格达拉能够做的只有一件事，稳住自己的重心。阿里纳斯的启动第一步并不算快，但幅度很小且隐蔽，这让伊格达拉面对他的时候感觉到了一种溺水的窒息感。
运球的节奏忽然加快，阿里纳斯从右侧切入，安德烈同学急速滑步来卡住线路，大将军似是想要强行抹进去，两个人的身体对抗让场边的围观者都能仿佛看到四溅的火花，可阿里纳斯强突了两步之后倏然把步子拉了回来，正是大将军招牌式的急停跳投。
慌忙中，伊格达拉没有再向前紧逼，而是在重心还不稳的情况下奋力跳起，而阿里纳斯为了抢在伊格达拉升到最高点之前出手，出手点有些低，而且还有微微的后仰，不过准度就差了些许，球磕框而出，不过奇才队见识过鹰队下快攻的速度后早有准备，拉里·休斯早已退防在约什·史密斯前进的线路上，大将军也有意挡在伊格达拉的前方，贾米森则头也不回的往自家半场去跑……
将球抱在怀里的杰弗森同学只好把它扔给克劳福德稳住速度通过半场。
大将军在进攻端撞了一鼻子灰，决心要在防守端找回来，克劳福德由拉里·休斯1v1看紧，伊格达拉这条游鱼却无法摆脱一心缠住他的阿里纳斯，克劳福德眼看没什么机会，只好把球传给内线要到位置的艾尔·杰弗森，杰弗森接球连续两个转身单打海伍德，被奇才队的硬汉中锋连人带球拍了下来，下手狠辣的结果就是杰弗森罚球只有二中一。
第三次，阿里纳斯直面伊格达拉。
“想要限制一名外线明星，你首先需要搞清楚三点，他的出手习惯，他的出手规律，还有他的状态曲线。”，这是皮蓬讲述他防守心得时候首先列出来的观点，“如果把人体也看做一台机器，那也是一台有记忆功能的机器，所以不论一名球员的能力有多强，总会有状态起伏的曲线，久而久之就会有一定的记忆留存，当他状态曲线掉头向下的时候，也就意味着他的体能、反应各方面数据都处在低谷，你所要做的就是要把他的峰值状态尽可能缩短，低谷状态尽可能的延长。”
所以，面对阿里纳斯，伊格达拉选择在开局拼体能消耗来抑制大将军投出手感来，阿里纳斯是整个奇才队的进攻核心，只有他的状态打出来才会带动全队变得恐怖，鹰队与之相比最有优势的一点在于他们外线防守人出奇的多，只要轮番上阵成功拖住阿里纳斯的状态，就有希望解决掉华盛顿奇才。
赛前，不论锡伯杜还是皮蓬都在强调，对于阿里纳斯这样的对手，一旦手感起来就毫不犹豫的用犯规来打断，汤姆大叔会做好人员上的轮换的。
这一次阿里纳斯运球中突然一个斜向击地传球，拉里·休斯无球空切到底线，借着海伍德的挡人杀进鹰队腹地，面对杰弗森的封盖一个高抛入框，终于拿下了奇才队的第一球。
第一节亚特兰大人的防守堪称季后赛级别，这让华盛顿奇才这支依靠外线的球队进攻打得异常艰难，反而是鹰队下快攻无比坚决，到了节间休息的时候，老鹰队还领先7分，不过伊格达拉在阿里纳斯身上搭上了两次犯规。
虽然犯规还是偏多，但场下不论锡伯杜还是蒋奇和比利·奈特都对伊格达拉的表现非常满意，因为他这场比赛盯防的是阿里纳斯，与之相衬的是大将军首节只有三分的成绩单。
更重要的是伊格达拉今天在场上无比专注……虽然老蒋不知道特蕾莎为招揽皮蓬这位特殊的助理教练付出了怎样的一笔薪酬，但毫无疑问这笔投入物有所值，这位手上满是戒指的小前锋让伊格达拉重新把jīng力放回了球场上。
“安德烈，感觉怎么样？”，第二节开始的时候，锡伯杜把伊格达拉放在场下休息，换上马特·巴恩斯来盯防继续留在场上的阿里纳斯，蒋奇坐在后排探头询问道。
伊格达拉用毛巾抹着满头的汗水，“棒极了，斯科特让我认清了�